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黄焖羊羔饼
类别: 甘肃菜
冬季养生食谱
产后调理食谱
工艺: 焖 1. 将羊肉（羊羔肉）剁成4 厘米见方的块，加酱油拌匀稍腌； 2. 锅中加油，烧八成热时，放入羊羔肉炸凝固捞出； 3. 将葱切成段，生姜切成末； 4. 炒锅中加水 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:41
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砂锅鱼头豆腐
类别: 杭州菜
营养不良食谱
冬季养生食谱
工艺: 砂锅 1. 将鱼头洗净，去掉牙，在近头背肉处深刻2 刀，鳃盖上划1 刀，胡桃肉（鳃旁的肉）上切1 刀； 2. 剖面涂上辗碎的豆瓣酱，正面抹上酱油15克； 3. 嫩豆腐切成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:43
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砂锅鱼头尾汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1. 鱼头一剖两半，和鱼尾一起放入酱油、绍酒、葱丝、姜丝调好的汁中浸泡； 2. 炒锅放在火上，倒入花生油烧热，下入鱼头尾煎透； 3. 放入砂锅内，加入清水（ ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:4 点击:16
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砂锅豆腐
类别: 四川菜
美容养颜食谱
冬季养生食谱
工艺: 砂锅 1. 豆腐去硬边、硬皮，切2厘米块；蹄筋、海参、鱿鱼洗净，切成片状；笋洗净，去壳，切成薄片；猪肚搓洗干净，切片状；洋菇对切成半；以上各材料用热水氽烫一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:36
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鱼羊火锅
类别: 清真菜
补血食谱
冬季养生食谱
工艺: 火锅 1.取大号紫铜火锅一只，将白菜心、豆腐皮洗净，切丝垫在锅底，羊肉（熟羊肉）铺垫在中间，水发海参、鸡肉（熟鸡肉）、玉兰片（经水发的）、红萝卜切大薄片 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:3 点击:35
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砂锅牛肉（北京）
类别: 北京菜
冬季养生食谱
营养不良食谱
工艺: 炖 1.牛肉洗净，切成2.5厘米见方的块，放入凉水中，浸泡30分钟，捞出，沥水。 2.土豆削去外皮，洗净，切成滚刀块。 3.锅置火上，加花生油，烧至六成熟，下入土 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:33
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砂锅牛尾汤
类别: 淮扬菜
冬季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 砂锅 1. 冬笋去皮，洗净，切成柳叶片； 2. 将牛尾剁去跟部和毛尖，取中段，择净牛毛，洗净，入开水锅内烫好； 3. 将牛尾用刀顺骨节改成小段，放入砂锅中； 4. 葱 ...
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砂锅炖牛肉
类别: 甘肃菜
补虚养身食谱
冬季养生食谱
工艺: 砂锅 1. 将牛肋条肉洗净，切成3 厘米见方的块； 2. 将牛肉块放入锅内，加入清水，上火烧开，撇去浮沫，略煮一会，即捞入温水盆中； 3. 把牛肉汤放置一旁澄清； 4 ...
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