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抹茶乳酪蛋糕
类别: 甜品/点心
骨质疏松食谱
增肥食谱
工艺: 烤 1. 将消化饼干装入塑胶袋中捣碎； 2. 奶油放入钢盆中以隔水加热的方式溶化成液态； 3. 杏仁角烤熟备用； 4. 取一玻璃盆，倒入饼干、奶油、杏仁角后，再加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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鲑鱼起司松饼
类别: 甜品/点心
益智补脑食谱
补虚养身食谱
工艺: 生煎 1.将饼皮面粉、糖粉、泡打粉、混合过筛，加入全蛋、牛奶、奶油液以刮面刀拌匀成面糊；奶酪成块状，备用。 2.平底锅内抹上薄薄的色拉油热锅，舀入1汤匙的面糊 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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苹果沙拉
类别: 甜品/点心
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.苹果去皮去核切成丁，黄瓜去皮去籽切成小丁，放入盐水内浸泡10分钟。 2.盐、奶油、柠檬汁、白糖和胡椒粉调匀成汁。 3.苹果丁、黄瓜丁取出沥净水分，放入调 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:8 麻辣:0 点击:35
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奶香玉米酪
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
骨质疏松食谱
工艺: 煮 1. 把玉米掰成粒； 2. 将蛋敲碎，去掉蛋清，留两个蛋黄； 3. 再加如100克左右的面粉、少许糖、少许牛奶，搅和一番； 4. 在烤盘上垫一层锡纸，抹一层油； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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啤酒蛋饼
类别: 甜品/点心
益智补脑食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 其他 1.将鸡蛋磕入碗内，放入面粉、洋葱末、精盐、姜末、胡椒粉搅打均匀，用煎锅摊成蛋饼。 2.炒锅置火上，放入植物油，烧热后放入蛋饼、鲜蘑菇、啤酒、柠檬汁、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:39
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起士条
类别: 甜品/点心
西餐其他
快餐/主食
工艺: 烤 1.将面皮（面粉300克加水）擀平，涂上白脱淡炼乳。 2.鲜起士片、红椒粉覆盖于半面面皮上。 3.铺好的面皮对折压平。 4.将生料切成条型，卷成螺丝状置于盘内， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:1 点击:40
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彩蔬三明治串
类别: 甜品/点心
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 白吐司去边，切成约一口大小块状，放入小烤箱中烤约2分钟至表面金黄； 2. 油倒入锅烧热后，放入鸡肉炒散，再放入洋葱、香菇拌炒至熟软； 3. 接着以番茄酱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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水晶凉糕
类别: 甜品/点心
利尿食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1.将大米淘洗干净、车前草洗净，切成细粒。 2.将大米、车前草加入水，磨成细浆。 3.将锅内倒入水烧沸，放入米浆，搅拌均匀，煮熟后倒入木制模子内，晾凉收 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
