-
蟹粉水饺
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1.把面粉加水和盐少许混合在一起，揉搓成面团，再分成多个小面团，擀成饺子皮。 2.肉再剁细；白菜放入滚水中烫软，捞出用冷水冲凉，压去水分，切碎，加入少 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
蛋黄碎牛肉粥
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
老人食谱
工艺: 煮 1.将米洗净，沥干水分，放在一边约半小时；牛肉洗净剁成牛肉末；葱洗净切葱末。 2.锅中倒入适量的油烧热，放入肉末和葱末一起炒，再淋上酱油拌匀。 3.再放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:45
-
茴香水饺
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
老人食谱
工艺: 煮 1.将葱、姜洗净均切成末备用；将茴香洗净，去根，切成末；五花肉剁成肉馅，备用。 2.将肉馅、茴香、葱末、姜末、精盐、味精、酱油、麻油、猪油放入盆中，搅 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
虾仁鸡翅粥
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
秋季养生食谱
工艺: 煮 1. 将鸡翅洗净，用沸水烫一下，捞出，洗去血污； 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分； 3. 香菇用温水泡开，切去蒂，改刀切成小块； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:15
-
虎蛋糕卷
类别: 甜品/点心
快餐/主食
增肥食谱
工艺: 烤 1. 蛋黄（130克）加热至40度备用； 2. 细砂糖（50克）加入蛋黄中打发后再加入玉米粉（25克）拌匀； 3. 将面糊倒入盘中并抹平以220℃烤8分钟即成虎皮备用； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
-
薄皮虾饺
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 锅内加清水烧开后离火； 2. 将小麦淀粉、面粉倒入水中，边倒边搅均匀，加盖温15分钟； 3. 取出，加白糖、猪油揉匀，制成水晶面团； 4. 虾仁洗净沥水，一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
-
蓝莓乳酪蛋糕
类别: 甜品/点心
快餐/主食
西餐其他
工艺: 烤 1. 将消化饼干装入塑胶袋中捣碎； 2. 奶油放入钢盆中以隔水加热的方式溶化成液态； 3. 杏仁角烤熟备用； 4. 取一玻璃盆，倒入消化饼干（150克）、奶油（30克 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
脆皮抄手
类别: 快餐/主食
低温环境作业人群食谱
工艺: 炸 1. 精面粉25克加鸡蛋50克，清水125毫升合成抄手面，醒30分钟； 2. 姜葱洗净一半拍松泡50毫升清水中，另一半均切末； 3. 猪肉剁末，然后砸成泥； 4. 猪肉泥用 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
