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绣球豆腐
类别: 清真菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 蒸 1. 牛肉剁茸； 2. 鸡肉切丝，待用； 3. 将豆腐、牛肉馅、葱末、姜末、花椒水（5克）、味精盐拌匀； 4. 做成小丸子，滚上鸡肉丝，摆在盘内，上屉蒸熟； 5. 锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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鸡茸干贝
类别: 清真菜
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 烧 1. 将干贝洗净，放入碗内； 2. 葱姜洗净分别切段、片备用； 3. 干贝内加入葱段、姜片、大料、料酒、鸡汤，上锅蒸至酥料； 4. 干贝择去硬筋，撕成细丝，加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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红萝卜烧素鸡
类别: 清真菜
骨质疏松食谱
便秘食谱
工艺: 烧 1. 素鸡切成滚刀片； 2. 红萝卜洗净，用夹匙弄成圆球形； 3. 油下锅烧滚，放入素鸡片、萝卜球炒一下； 4. 然后加生抽、味精、胡椒粉、汤汁调味； 5. 煲至入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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凤凰寻窝
类别: 清真菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 蒸 1. 将乳鸽用水浸泡去血水，放开水锅中氽透，捞入盆内； 2. 乳鸽加入葱段、姜片、蒜片、大料、盐、料酒、鸡汤上锅蒸熟； 3. 把冬瓜刮去外皮（保持绿色），用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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凉焖鸡
类别: 清真菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 焖 1. 将鸡剁成4厘米长、2.7厘米宽的长方形块，清水洗净； 2. 将鸡块放入开水锅浸透，另换开水； 3. 鸡块内放入大料、桂皮、料酒、葱段、姜片、蒜片、鸡块、洋 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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凉拌玫瑰大头菜
类别: 清真菜
卤酱菜
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.玫瑰大头菜洗干净，顶刀开片，切成细丝，拌上白糖、甜酱油、味精、花椒油、芝麻油。 2.香菜择洗干净，切成段，拌入大头菜内，即可装盘上桌。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:34
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红烧鲜菌
类别: 清真菜
防癌抗癌食谱
消化不良食谱
工艺: 红烧 1. 将鲜菌洗净泥沙，切约一指宽方块； 2. 香菇下锅煮熟，捞起用清水泡一下； 3. 油下锅烧滚，把切片蒜头、鲜菌炒一下； 4. 随即放入盐、味精、胡椒粉、汤汁 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:19
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红烧羊肉
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 红烧 1. 将羊肉洗净，洗尽血水，切成3厘米见方的块； 2. 羊肉放入锅内氽一下，捞出用清水洗两次； 3. 萝卜洗净，切成边长3厘米的菱形块； 4. 大料、姜、葱、花椒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:35
