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芹菜炒素肉丝
类别: 清真菜
骨质疏松食谱
学生膳食
工艺: 炒 1. 芹菜去叶洗净，切约一寸长段； 2. 蒜苗去根须，洗净后切约一寸长段； 3. 油下锅烧滚，先爆炒豆瓣酱，随即放入芹菜、蒜苗同炒片刻； 4. 再加素丝、生抽、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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姜汁凤爪
类别: 清真菜
美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 拌 1. 鸡脚刮剥粗皮，洗净，放入沸水中氽煮透； 2. 放凉后用小刀由爪背剖开，抽去筋骨，剁去爪尖，改刀成3厘米段.黄瓜切成筷子段； 3. 姜宜选老一些的，去皮洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:9 麻辣:2 点击:36
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如意鸭肝卷
类别: 清真菜
明目食谱
贫血食谱
工艺: 溜 1. 将胡萝卜去皮和黄瓜分别切成5厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的长方片； 2. 马蹄拍松切碎米； 3. 鸭肝片成薄片； 4. 鸭肝与香菇和胡萝卜分别放开水中稍烫，用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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花生脆炸素鸡丁
类别: 清真菜
骨质疏松食谱
学生膳食
工艺: 炒 1. 素鸡切洗净切丁； 2. 把姜切小片，葱切段； 3. 油下锅烧滚，下鸡丁和花生米，加生抽、味精、姜、葱、醋、白糖和少许汤汁同炒； 4. 炒熟时略加芡水，即可 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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八宝江米鸡
类别: 清真菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 把江米洗净，加水上锅蒸熟，放少许精盐拌匀； 2. 将开膛净鸡从脊背劈开洗净，放开水锅中煮至八成熟，捞出晾凉； 3. 海参切成2厘米长的条； 4. 鱼肚切一字 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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八宝如意虾
类别: 清真菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 溜 1. 将大虾洗净，去头、壳、肠，留尾； 2. 从脊背划开成大连刀片，轻轻拍实； 3. 放入精盐、料酒、姜汁、味精稍腌； 4. 把海参、鱼肚、鸭肝、冬笋分别坡刀片 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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芫荽皮蛋豆腐汤
类别: 清真菜
骨质疏松食谱
清热解毒食谱
工艺: 烧 1. 将豆腐洗净，切成薄片； 2. 皮蛋去皮，切小方块； 3. 蒜整瓣炸至呈金黄色； 4. 韭黄、芫荽洗净切成段； 5. 锅上火烧热，放油少许，下葱姜片，炸好的蒜瓣 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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芫爆鸡片
类别: 清真菜
学龄期儿童食谱
老人食谱
工艺: 芫爆 1. 将鸡肉去皮、筋后洗净，切成抹刀片，放入碗内； 2. 碗内加蛋清、盐抓匀，再加水淀粉浆好； 3. 香菜摘去烂叶、去根后洗净，切成2厘米的段，放入碗内； 4. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
