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三七汽锅鸡
类别: 清真菜
贫血食谱
补血食谱
工艺: 汽锅 1.鸡肉（选用鸡脯肉）洗净切成1.5厘米的块，放入中号汽锅中，三七砸成碎米粒大小用凉水1000克浸泡2至3小时后放入汽锅中，姜切片，大葱洗净取葱白切段，一同 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:39
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黑芥肉丝汤
类别: 清真菜
脾调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.葱、姜、香菜均洗净，葱切成葱花，姜切成丝，香菜切成末；里脊肉切成细丝，黑芥洗净切成细丝。 2.取大汤碗一只，放入脊肉丝、香菜末、葱花、姜丝、芝麻油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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黄酒鸭
类别: 清真菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 将开膛填鸭洗净，放开水锅中煮透； 2. 用清水洗去血沫和残渣，剔去大骨，鸭脯面朝下，放在大碗内； 3. 加入黄酒、盐、葱段、姜片、大料、鸡汤上锅用旺火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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咖喱牛肉
类别: 清真菜
补虚养身食谱
水肿食谱
工艺: 煨 1. 将肉切成骨牌块，用清水浸泡洗净； 2. 胡萝卜去皮切成滚刀块； 3. 将牛肉放入开水锅中煮至去尽血筋捞出； 4. 胡萝卜用水煮至六成熟； 5. 将牛肉放入沙锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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口蘑鸽方
类别: 清真菜
补虚养身食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 将口蘑用水洗一下，放入碗内； 2. 口蘑用开水冲泡，泡透后，原汤澄清留用； 3. 口蘑加入盐揉搓，用清水洗净，切成1.3厘米的方丁，放入口蘑汤内； 4. 将乳 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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黄焖鸡块
类别: 清真菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 焖 1. 将香菇、冬笋分别洗净用水涨发； 2. 淀粉加水适量搅匀成湿淀粉，待用； 3. 活鸡按清真要求宰杀后清洗干净； 4. 带骨切成0.3厘米的块，用清水漂洗干净，捞 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:41
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肉松拌豆腐
类别: 清真菜
骨质疏松食谱
更年期食谱
工艺: 拌 1. 将豆腐用开水烫过，除去表面硬皮，用罗过细； 2. 锅内放少许油，下入葱花煸香，浇在豆腐上； 3. 然后再撒上盐、味精、香油和肉松，拌匀； 4. 黄瓜从中间 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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麻酱胸子
类别: 清真菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1.制作此菜之前先把牛胸子做熟，然后将其切成薄片，整齐地铺在盘中。 2.芝麻花生酱放在小碗中，加芝麻油调开加入精盐、咸酱油、甜酱油、味精调均匀装入小碟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:8 减肥:0 养颜:2 麻辣:2 点击:33
