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五香卤牛肉
类别: 清真菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 卤 1.牛肉漂洗干净。甘草、陈皮、草豆蔻、大料、丁香、白芷、花椒、沙姜、桂皮、肉豆蔻、葱姜等用纱布包好。 2.卤锅中加够清水，放入牛肉，卤药包，烧沸打去浮 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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云罗黄鱼
类别: 清真菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 碎屑料炸 1. 将净鱼去头，从脊骨处用刀片开，去掉鱼梁骨； 2. 在鱼尾片平均分开，使两片鱼都带尾，去净刺，在鱼肉上剞麦穗形花刀纹； 3. 鱼用水洗净，搌净水，抹上料 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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芥末肚丝
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 拌 1.熟牛肚改刀切成丝。菠菜拣洗干净，烫熟，凉后放在盘底。大葱洗净取葱白切丝放中间，肚丝在上。 2.芥末放入小碗中，用烫水调匀，取菜叶一张封严碗口，放在 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:37
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丽沙香果
类别: 清真菜
甜品/点心
增肥食谱
工艺: 炸 1. 将香果去皮核洗净，切成夹子状； 2. 把豆沙馅分别装入夹内，用面粉裹匀； 3. 金糕切成小条； 4. 鸡蛋清放入碗内，用筷子朝一个方向抽打成泡沫状； 5. 加 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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芝麻菠菜拌豆腐
类别: 清真菜
骨质疏松食谱
更年期食谱
工艺: 拌 1. 将豆腐切成小丁，用开水烫一下，捞出； 2. 菠菜切成段也用开水烫一下，捞出沥干； 3. 碗中放入麻酱、酱油、糖、盐、味精、香油，调成汁； 4. 盘中放入烫 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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芙蓉鸡片
类别: 清真菜
补虚养身食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烧 1. 将鸡里脊砸成茸用牛奶 开； 2. 加入精盐、水淀粉、鸡蛋清搅成稠糊状； 3. 黄瓜切圆片； 4. 冬笋切小斜片； 5. 炒勺上火，倒入鸭油烧温热，把鸡茸推入，徐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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三花鱼肚
类别: 清真菜
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 蒸 1. 鱼肚用温水浸泡软，再换温水，加入碱面，轻轻揉洗； 2. 再换水洗去净油异味，成海绵状，切成大骨牌块； 3. 将鱼肚切成5厘米长、2.7厘米宽的长方块； 4. ...
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芙蓉羊肚菌
类别: 清真菜
清热解毒食谱
肺调养食谱
工艺: 蒸 1. 将羊肚菌涤洗，温水泡透，择洗干净，一切两开； 2. 鳜鱼肉砸成细茸，放入碗内； 3. 鱼茸内加入料酒、精盐、玉米粉搅匀，用牛奶 开； 4. 鸡蛋清放入碗内， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
