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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 韭花肉丝

    类别: 家常菜 滋阴食谱 补血食谱 工艺: 炒

    1. 将猪肉切成丝，加精盐、水淀粉上浆码好； 2. 甜椒对剖去子切成丝； 3. 韭菜花改刀； 4. 用精盐、酱油、鸡精、水淀粉调成芡汁； 5. 坐锅点火放油，油温六 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44

  • 酱鲫鱼

    类别: 家常菜 利尿食谱 水肿食谱 工艺: 酱

    1. 鱼去鳞、鳃、五脏，洗净，抹上料酒待用； 2. 锅内放入食油，油热后，将鱼放入锅内炸，炸熟后取出； 3. 锅内留底油少许(其余倒出)，以葱、姜、蒜、大料做 ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39

  • 酱骨头

    类别: 家常菜 贫血食谱 骨质疏松食谱 工艺: 酱

    1. 首先将大块猪骨头略洗，置大盆中加满清水浸泡约6～12小时，中间换水数次； 2. 然后将泡净血水的脊骨冲洗数遍后置大锅中加水没过猪骨； 3. 生姜洗净拍破； ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44