-
泥鳅瘦肉汤
类别: 肝调养食谱
防癌抗癌食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 除去泥鳅内脏并洗干净； 2. 猪肉洗净后切碎； 3. 泥鳅、猪肉与黑豆一同放入锅中，再加入适量清水； 4. 以小火煮至熟透，撒入适量盐即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
猪肚粥
类别: 快餐/主食
脾调养食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 将猪肚洗净； 2. 将白术纳入其中； 3. 在砂锅里加适量清水，煮至猪肚熟烂，汤浓； 4. 将粳米淘洗干净，放入猪肚汤中煮粥； 5. 将熟时下盐、葱花调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
猪肚炖荔枝
类别: 胃调养食谱
消化不良食谱
脾调养食谱
工艺: 原炖 1. 将荔枝剥壳去籽； 2. 将猪肚翻面，以面粉反复揉搓，清理干净； 3. 再翻面，冲洗干净，切成片状； 4. 将猪肚、荔枝放入锅内，再加8碗水，以大火烧开； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
温养脾胃带鱼汤
类别: 子宫脱垂食谱
美容养颜食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将黄芪，炒枳壳洗净，装入纱布袋口扎口。 2. 将带鱼斩成10厘米长的段，洗净，放入油锅中稍煎后，再放入适量清水，及药包，料酒，盐，葱，姜，煮至带鱼熟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35
-
猪苓鲫鱼汤
类别: 脾调养食谱
利尿食谱
肝硬化食谱
工艺: 煮 1. 将鲫鱼活杀，去磷，鳃及内脏，洗净； 2. 猪苓、冬瓜皮、生姜洗净； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
-
猪胰脏煲淮山汤
类别: 孕妇食谱
补气食谱
脾调养食谱
工艺: 原炖 1. 猪胰脏、瘦肉放入滚水中，捞起洗净。 2. 莲子去莲心，洗净。 3. 山药洗净。 4. 姜洗净，切片。 5. 薏米用清水浸片刻，放滚水中煮5分钟，捞起用冷水冲洗。 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
牡蛎炖猪肉
类别: 滋阴食谱
脾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 清炖 1. 将牡蛎蒸开口，去壳取肉，洗净，切块。 2. 瘦猪肉洗净切成片，入沸水中焯一下，捞出沥水。 3. 将牡蛎肉和猪肉片放入开水锅中煮沸，再改用小火慢炖，至肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
猪肚粥
类别: 春季养生食谱
补虚养身食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞起，沥干水分。 2. 将猪肚放入盆内，加盐、醋各少许，用手搓洗，再换冷水洗净，然后用刀刮去上边的脏污和肚臊，并用开 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:22
