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牛肚粥
类别: 快餐/主食
脾调养食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅中； 2. 锅中加入约1500毫升冷水，先用旺火烧沸； 3. 再改用小火慢慢熬煮； 4. 葱、姜洗净切片备用； 5. 牛肚用盐刷 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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牛肚枳壳砂仁汤
类别: 补气食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 将牛肚、枳壳（炒）、砂仁加水共煮，肚熟后饮汤食肚。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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牛肉蓉粥
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 粳米洗净，浸泡半小时后捞起沥干，加入沸水锅内和陈皮同煮。 2. 牛肉洗净切碎，剁烂成蓉，并用淀粉、盐、白糖、色拉油、酱油拌匀。 3. 干米粉用烧沸的油 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:27
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牛肉末烧豆腐
类别: 脾调养食谱
胃炎食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 把牛肉洗净，切成末； 2. 豆腐洗净切成小丁，放开水焯锅中烫一下，捞出，沥干水分； 3. 榨菜洗净切末； 4. 辣椒、黄瓜、大葱洗净切小丁， 5. 大蒜洗净切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:2 点击:35
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牛肉健脾丸
类别: 健脾开胃食谱
消化不良食谱
脾调养食谱
工艺: 其他 1. 将牛肉焙至焦黄，研为粉末； 2. 小茴香下锅炒至膨胀有香味逸出； 3. 小茴香、淮山、莲肉、白茯苓一起共研为末； 4. 洗净红枣，蒸熟； 5. 将牛肉粉末及淮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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燕窝鸡汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 蒸 1. 将燕窝放入盆内用湿水泡软； 2. 用镊子摘出燕窝上的羽毛，柴草等杂物，用水洗净，控干水分； 3. 加入少量开水，使其进一步膨胀； 4. 等燕窝膨胀以后，将 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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牛奶大米饭
类别: 快餐/主食
孕中期食谱
骨质疏松食谱
工艺: 煮 大米淘洗干净，放入锅内，加牛奶和适量清水，盖上锅盖，用小火慢慢焖熟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:34
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清炖山药猪胰
类别: 糖尿病食谱
脾调养食谱
结核病食谱
工艺: 清炖 1. 先将猪胰洗净，切片备用； 2. 山药去皮，洗净，切片； 3. 将两物共放入沙锅中，加适量清水炖熟； 4. 加盐、味精，少许调味即可食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
