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玫瑰枣糕
类别: 甜品/点心
增肥食谱
脾调养食谱
工艺: 蒸 1. 用铁丝网子盛红枣置火上，边烧边簸动，烧至枣皮变黑； 2. 即放入冷水中泡约五分钟，捞起擦去黑壳，并去核留肉，备用； 3. 核桃仁用沸水泡后，去皮； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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浙贝杏仁露
类别: 肺炎食谱
清热去火食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 先将浙贝洗净；2. 杏仁用水浸泡片刻，去皮、尖洗净；3. 将浙贝、杏仁放入砂锅，加适量清水煮沸；4. 加入冰糖煮30分钟，去渣留汁待凉后饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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清面
类别: 清热解毒食谱
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 五味子洗净，加水浸没，浸泡一整天后，过滤出五味子汁； 2. 将五味子汁倒入锅中，加500毫升水和冰糖； 3. 煮至糖融化，熄火，盛入大碗中放凉； 4. 将绿豆 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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燕窝椰子盅
类别: 美容养颜食谱
结核病食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 大椰子撕去椰子衣，用水洗，擦干净。 2. 椰子顶部锯开，去掉椰心，保留顶部作盅盖，保留椰浆水。 3. 燕窝预先用水浸透发开，拣洗干净，沥干水。 4. 南、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:0 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:40
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牛奶杏仁粥
类别: 快餐/主食
咳喘食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 北杏仁用开水烫，去衣，用搅拌机搅成泥状； 2. 大米洗净，加清水适量； 3. 大火煮沸后，改小火煲成粥，放入杏仁泥和牛奶，搅匀煲沸，晾温后放入白糖即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:4 养颜:4 麻辣:0 点击:51
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椰汁炖田鸡汤
类别: 咳喘食谱
肺调养食谱
滋阴食谱
工艺: 炖 1. 椰子1个，除去上盖，取鲜椰汁1碗； 2. 田鸡刮净去肠杂，切件放入炖盅，加入姜丝，而盅内不用加水； 3. 隔水炖3个小时后，即可饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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梨熟
类别: 祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 生姜去皮，切片，放入滚水里煮30分钟，过滤出姜汁； 2. 梨直向切成8等份，削去皮芯，在梨的背面各嵌入几粒胡椒粒； 3. 生姜汁加冰糖煮滚，再放入梨块，改 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
