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川椒煨梨
类别: 咳喘食谱
肺调养食谱
祛痰食谱
工艺: 煨 1.将梨子削去外皮，用筷子削尖后，在其表面均匀地戳约50个小孔，然后把川椒逐个接入梨子内。 2.将面粉用水调湿，揉成面团，捍成圆皮，包在梨子的表面，放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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冰糖泡参炖燕窝
类别: 咳喘食谱
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 隔水炖 1. 燕窝用水浸泡发开，洗净，沥干水。 2. 花旗参切片连同燕窝，冰糖放入炖盅内，加入凉开水，盖上盅盖，放入锅内， 3. 隔水炖4小时，即可饮用。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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罗汉果炖猪肺
类别: 补虚养身食谱
便秘食谱
肺调养食谱
工艺: 原炖 1. 将猪肺洗净，切片后再洗一遍，挤干水； 2. 将其于罗汉果一起放入砂锅，加适量清水，炖至猪肺熟透； 3. 加入食盐适量略炖，再淋点麻油即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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四色冻
类别: 清热解毒食谱
夏季养生食谱
防暑食谱
工艺: 其他 1. 将豌豆粒煮熟后制成泥，用纱布滤汁。 2. 山楂糕加2汤匙水制泥。 3. 橙子洗净，切半，取汁。 4. 杏仁用水充分泡过，去皮，放入研钵中研碎成浆，再加少量水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:3 养颜:4 麻辣:0 点击:25
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香蕉百合银耳羹
类别: 清热去火食谱
秋季养生食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 银耳用温水泡2小时，拣去黄蒂及杂质，撕成小朵； 2. 放瓷碗中，入蒸笼蒸半小时后取出； 3. 鲜百合掰开，洗净，去老蒂； 4. 香蕉去皮，切成小片； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:25
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双耳汤
类别: 高脂血症食谱
滋阴食谱
肺调养食谱
工艺: 蒸 1. 将银耳、黑木耳用温水泡发，并择洗干净； 2. 将冰糖研成细末； 3. 将银耳、黑木耳一同置于碗中，加入适量清水； 4. 上笼屉蒸约1小时，至银耳、黑木耳烂熟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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杏仁雪梨汤
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 雪梨洗净，留皮去核，切成滚刀块； 2. 杏仁洗净，沥干； 3. 锅放在火上，加入适量清水，下入雪梨、杏仁及冰糖，盖严； 4. 先用旺火煮3～5分钟，再转用文 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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杏仁糊
类别: 快餐/主食
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮，捣烂; 2. 加入粳米、清水及冰糖煮成稠粥。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
