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丝瓜酿豆腐
类别: 美容养颜食谱
家常菜
清热解毒食谱
工艺: 瓤 1. 将丝瓜去皮洗净，切成小节，挖去瓤待用； 2. 将豆腐控干水分，放到碗中加精盐，干淀粉捣烂成泥，搅拌均匀成豆腐馅； 3. 葱、姜洗净切成丝； 4. 将豆腐馅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:31
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青椒烧腐竹
类别: 素斋菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 酱烧 1. 腐竹事先泡软，切成4厘米长的斜段； 2. 青椒切成菱形片； 3. 勺内加油40克烧热，烹入花椒水15克、姜汁、酱油、加素汤、精盐、白糖及腐竹，用小火烧透入味 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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鹌鹑蛋竹荪汤
类别: 私家菜
气血双补食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 将竹荪用温水泡开，洗净切成象眼片； 2. 香菜择洗干净，切成段； 3. 炒锅添水烧开，将鹌鹑蛋逐个磕入锅内，煮熟后放入竹荪片烧开，烹入料酒，加入精盐， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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蜜枣猪肺汤
类别: 私家菜
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1.猪肺洗净，切件。 2.洗净杏仁、百合、蜜枣。 3.把适量清水高火6分钟滚，放入猪肺、杏仁、百合、蜜枣，中火40分钟，下盐调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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清汤菊花干贝
类别: 河南菜
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 将干贝用温水淘洗干净，开水泡软，去掉腰箍； 2. 将治净的干贝放碗内用热水浸没，上笼用旺火蒸烂； 3. 将发好的干贝掰成小块，捻成扇面形，斜插一圈，依 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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海蜇猪骨汤
类别: 家常菜
滋阴食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 海蜇洗净撕成小块，拌上料酒、精盐、淀粉待用； 2. 骨头汤煮沸，放入海蜇头，调味并撒上葱花，将沸起锅。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:11
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海米蜇丝
类别: 北京菜
家常菜
清热去火食谱
工艺: 拌 将海蜇切成5厘米长，似火柴梗细的丝，用多量的沸水倒入烫一下，立即捞出，沥干；嫩芹菜梗切成3厘米长的段，放入沸水锅烫一下，立即捞在冷水中激凉后取出。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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萝卜炆肉丸
类别: 补虚养身食谱
理气调理食谱
咳喘食谱
工艺: 焖 1. 将瘦肉剁成馅，放碗中，加入蛋白、盐、淀粉搅拌成肉馅，做成肉丸，沾上淀粉放油锅内炸成金黄色捞出沥油； 2. 将白萝卜去皮，洗净切长方形片； 3. 芹菜洗 ...
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