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草鱼沙锅
类别: 肝调养食谱
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 烧 1. 鱼去骨切块； 2. 核桃仁用开水浸泡，剥皮，洗净； 3. 何首乌、天麻用纱布包好，放入沙锅中煎汁，过滤备用； 4. 冬笋洗净切条； 5. 豌豆苗、金针菇、黄豆 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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茵陈香芦茶
类别: 肝炎食谱
利尿食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 将茵陈、香薷、芦根加水煎汤，去渣取汁。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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茯苓粥
类别: 脾调养食谱
利尿食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉再煮粉沸即成。 用法；每日服2次，可酌加红糖。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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茯苓粉粥
类别: 前列腺疾病食谱
脾调养食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 先将粳米煮沸数次； 2. 然后放入红枣，至将成粥； 3. 放入茯苓粉，用筷子搅匀成粥，加糖少许即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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芪烧活鱼
类别: 水肿食谱
利尿食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 党参、黄芪洗净后切成0.2厘米的厚片待用。 2. 将活鲤鱼去掉鳃、鳞、鳍后，剖腹，除去内脏，冲洗干净，在鱼身两斜刀切成十字花刀；香菇一切两开，姜、葱、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:34
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苦瓜豆浆汁
类别: 夏季养生食谱
防暑食谱
清热解毒食谱
工艺: 其他 1. 苦瓜洗净，去瓤，切成小块； 2. 将苦瓜块和豆浆放入榨汁机中，搅打成汁； 3. 将苦瓜汁倒入杯中，加入蜂蜜拌匀，即可直接饮用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:9 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:31
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芦笋汁
类别: 清热解毒食谱
夏季养生食谱
利尿食谱
工艺: 其他 1. 芦笋洗净，切成段； 2. 芦笋段和凉开水（60毫升）放入榨汁机中，榨取汁液； 3. 杯中先放入冰块，然后倒入芦笋汁，搅匀后即可直接饮用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:10 时间:9 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:31
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翠衣番茄豆腐汤
类别: 减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 将西瓜翠衣（西瓜皮）、番茄洗净，切成细丝； 2. 豆腐切成细丝；葱姜切成细丝； 3. 锅入油，煸香葱姜，加水； 4. 煮沸，加西瓜翠衣、番茄、豆腐丝； 5. ...
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