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玉米面蒸饺
类别: 快餐/主食
防癌抗癌食谱
健脾开胃食谱
工艺: 粉蒸 1.韭菜摘洗干净，切成碎末；虾皮用清水漂洗干净，挤去水分；粉条用水发好剁碎。 2.将粉条、虾皮放入盆内，加面酱、精盐、味精、花椒粉拌匀，再放入韭菜末， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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海带鲫鱼
类别: 防癌抗癌食谱
胃调养食谱
呕吐调理食谱
工艺: 炖 1. 海带泡涨后切成丝； 2. 去活鲫鱼的鳃和肠杂，留下鳞，下油锅煎至颜色略黄； 3. 加入适量盐、生姜、葱、花椒、料酒，再加入海带丝炖煮40分钟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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玉米糊
类别: 防癌抗癌食谱
利尿食谱
肝炎食谱
工艺: 煮 1. 把丹参润透、切片； 2. 玉米烘干，打成粗粉，放入盆内，加入少许清水调匀，待用； 3．把丹参放入锅内，加水100毫升，煮25分钟，除去丹参，用纱布过滤，待 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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玉米冬瓜粥
类别: 利尿食谱
肺调养食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 将玉米、冬瓜、冬虫草、鸡肉、生姜洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至玉米熟烂为度，放葱调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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生鱼塘葛汤
类别: 健脾开胃食谱
利尿食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 将生鱼剖杀洗净，去鳞和内脏。 2. 用适量清水、生鱼、塘葛菜加姜片一起放入煲内，煮约2小时，加油盐调味便可饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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田鸡发菜猪腱汤
类别: 利尿食谱
补气食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 发菜浸10分钟，洗净抹干，冬姑浸软，剪去冬菇（香菇）脚，猪腱洗净，切片；田鸡洗净抹干，斩件。 2. 烧热锅，下油爆香姜、葱，放下田鸡爆炒，烹酒、姜、 ...
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玉树藏珍宝
类别: 健脾开胃食谱
利尿食谱
青少年食谱
工艺: 软溜 1.芥菜洗净，放入油、盐，水灼1分钟盛起，冲凉抹干，一切开二。 2. 香菇浸透，去蒂，洗将，切粒。 3. 葱洗净，切粒。 4. 虾米浸透，一半切碎，一半保持原只 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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猪腱节瓜汤
类别: 利尿食谱
滋阴食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 将猪腿剁成块； 2. 水烧沸，入猪腿块，放姜片煲片刻； 3. 撇去泡沫，再放入其他原料继续煲2-3小时，以盐调味即可。
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