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泥鳅鱼焖饭
类别: 肾调养食谱
脾调养食谱
利尿食谱
工艺: 焖 1. 用开水将泥鳅鱼烫死后，去肠脏洗净干水，用生姜汁、酱油、生油拌匀； 2. 粳米洗净，加清水适量煮饭，待饭水将干时，放泥鳅鱼于饭面，弱火焖20分钟后即可。
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猪胰枸杞汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 枸杞摘叶，洗净待用。 2. 枸杞梗（地骨皮）洗净捆好，加水先煲。 3. 猪胰切块，蛋搅匀。 4. 当水滚全部放入，加油盐，滚片刻即可饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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甜蜜糕
类别: 甜品/点心
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 取一容器，倒入糯米粉，再加入热水拌匀，以强微波5分钟烹煮后，取出，用擀面杖捣拉出筋，待凉备用。 2. 戴上洁手套，沾少计油，取适量糯米团，内包豆泥或 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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甘菊猪肚汤
类别: 特色菜
胃调养食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 猪肚先刮去污物，再人内向外翻，手伸入肚内，同时炒锅擦干加热，达一热度； 2. 直执着把肚子放在锅内搓摩，每一部位都不遗漏； 3. 或用面粉加沙拉油搓洗 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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海带糖水
类别: 甜品/点心
清热解毒食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1. 绿豆用水浸半小时，洗净，沥干水分，备用； 2. 陈皮用水浸软，刮去瓤，洗净备用； 3. 海带用清水洗净，切成小段，备用； 4. 将水注入煲中，放入海带，猛 ...
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泡椒肠头
类别: 营养不良食谱
胃调养食谱
肠炎食谱
工艺: 炒 1. 猪肠头用盐、醋揉洗干净，氽水除异味，再漂洗干净，入高压锅煮熟，晾冷后切成圆圈形； 2. 泡椒去籽，切节； 3. 姜切丝； 4. 香菜择洗净切段； 5. 锅内放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:38
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班指干贝
类别: 高脂血症食谱
动脉硬化食谱
水肿食谱
工艺: 清蒸 1. 将干贝洗净，放碗中，加清水少许，在笼屉中蒸15 分钟，取出干贝（整粒）汁留用； 2. 将白萝卜洗净，用工具套出外径1.5 厘米、内径1 厘米、厚1.5 厘米的班 ...
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猪小肚党参汤
类别: 补气食谱
肾调养食谱
利尿食谱
工艺: 原炖 1. 将猪小肚用盐搓洗干净，切块备用； 2. 党参、覆盆子洗净，用干净纱布包好备用； 3. 将猪小肚块、药包共置沙锅中，加适量清水、料酒和姜3片炖至肉熟； 4. ...
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