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青果炖猪肚
类别: 清热去火食谱
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 清炖 洗净猪肚，先用开水烫一下，再和青果一起加适量清水炖至猪肚熟烂即可。食用时加少许的食盐调味，以渴汤为主。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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郁李仁粥
类别: 便秘食谱
补虚养身食谱
胃调养食谱
工艺: 煮 1. 将郁李仁浸泡洗净，去皮，微炒； 2. 郁李仁放入砂锅，加适量清水，煎煮半小时，去渣留汁备用； 3. 在郁李仁汁中加入淘洗干净的粳米，煮至成粥； 4. 调入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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筋饼
类别: 快餐/主食
脾调养食谱
胃调养食谱
工艺: 烤 将精粉调成冷水面团，揪成面剂，擀成长方形片，抹层软酥，从前向后叠起、抻长，把左边剂头压成圆形底座，从右边盘起，摞在底座面剂上面，稍饧后，擀成圆形薄 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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石斛瘦肉汤
类别: 胃调养食谱
糖尿病食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将石斛、芦根去泥沙； 2. 猪瘦肉洗净，切块； 3. 把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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蒜蓉玉叩鸡胗
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
胃调养食谱
工艺: 扒 1. 先将鸡胗洗净，加入葱（切末）、姜（切末）、盐、料酒、香料等，腌制2小时，然后上笼蒸熟待用。将白蔻仁加汤，也上笼蒸出药味。 2. 将蒸好的鸡胗改刀后装 ...
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芝麻烧饼
类别: 陕西菜
脾调养食谱
胃调养食谱
工艺: 暗炉烤 1.将面粉放入盆内，加入酵母和水，拌和均匀，调成面团，盖上拧干的湿洁布，静置发酵至面团稍稍发起成嫩酵面。 2.将花椒，小茴香用锅炒香、碾碎，加入芝麻酱 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:54
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白斩狗
类别: 广州菜
胃调养食谱
补阳食谱
工艺: 油淋炸 1. 小辣椒去蒂，洗净； 2. 大蒜剥去蒜衣，捣剁成蒜茸； 3. 将小辣椒、蒜茸、酱油、香油混合制成佐料； 4. 烧沸水锅，把洗净的带皮狗肉投入沸水中浸至仅熟， ...
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金钱云腿
类别: 滇黔菜
胃调养食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1. 将云腿（火腿）用热碱水洗净表皮污物，再用清水反复冲洗干净； 2. 洗净的云腿放入汤锅中煮20 分钟，使其表皮及肉质回软； 3. 用漏勺捞出云腿，控干汤汁； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
