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西葫芦炒肉片
类别: 家常菜
营养不良食谱
老人食谱
工艺: 炒 1. 西葫芦去皮瓤，切成0.4厘米厚的片； 2. 猪肉切薄片，放碗内，加盐1克、蛋清、水淀粉20克，拌匀； 3. 炒勺置中火，加花生油烧于五成热时，放入西葫芦稍炸 ...
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西芹肝腰
类别: 家常菜
糖尿病食谱
老人食谱
工艺: 炒 1. 西芹撕去老根，切段； 2. 猪肝、猪腰分别切好码味； 3. 胡萝卜切好；木耳浸开； 4. 猪肝、猪腰在沸油内泡熟，备用； 5. 西芹、胡萝卜、木耳同炒过后，备 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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西洋菜煲生鱼
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 将鱼去鳞、鳃、内脏，洗净； 2. 鱼肉剁成适当大小的段； 3. 姜去皮洗净切片备用； 4. 锅内倒油烧热，放入鱼肉炸至金黄，撇去多余油分； 5. 加入料酒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:10
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蝴蝶豆腐
类别: 清真菜
骨质疏松食谱
更年期食谱
工艺: 蒸 1. 将豆腐切成大薄片，做成蝴蝶翅膀，放在抹过油的盘内； 2. 用豌豆安上眼睛； 3. 将胡萝卜丝和油菜叶丝贴在翅膀上； 4. 再用鸡蛋和葱姜末、盐、味精、花椒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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栗子猪肉汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 将栗肉洗净； 2. 猪肉切成方块； 3. 在加热的油锅内先煸炒一下猪肉； 4. 随后加适量水、精盐，再入栗肉炖汤； 5. 食前可调加味精适量。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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芙蓉鸡
类别: 山西菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 软溜 1. 母鸡杀好，开膛取出内脏剁去双爪，洗净放置一夜； 2. 再分档取下鸡脯肉砸成细泥； 3. 其余剁两爿入汤锅煮熟； 4. 鸡泥分数次加进猪油和蛋清搅拌成鸡茸； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:86
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蛤肉豆腐木耳煲
类别: 家常菜
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 煮 1. 蛤肉用盐水洗净，沥干水； 2. 豆腐切成8块； 3. 木耳泡发后洗净，去杂质； 4. 韭菜洗净，切成3厘米长的段； 5. 姜切丝； 6. 起油锅，放入蛤肉、姜丝、木 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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蛤肉木耳煮豆腐
类别: 家常菜
动脉硬化食谱
骨质疏松食谱
工艺: 煮 1. 将蛤肉用盐水洗净，沥干水； 2. 木耳泡水后洗净； 3. 姜切丝，葱切段，蒜切小薄片； 4. 豆腐洗净，切成8块； 5. 韭菜洗净，切段； 6. 炒锅下植物油，烧热 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:11
