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芝麻羊肉
类别: 清真菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 包卷炸 1. 将酱羊肉切成0.3厘米见方的小碎丁； 2. 马蹄、黄瓜切成小碎丁； 3. 将羊肉、马蹄、黄瓜调入香油、葱米、姜米、味精拌匀； 4. 鸡蛋一个磕入碗内加入面粉和 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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芝麻牛排（二）
类别: 私家菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 碎屑料炸 1.将牛里脊肉洗净，去筋膜，批成长方形的厚片，放案板上用刀面拍一拍，再用刀背略拍，放入碗中加葱段、姜片、精盐、味精、料酒腌渍入味。拣出姜葱，放入精面 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:33
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芝麻三鲜卷
类别: 清真菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 包卷炸 1. 将海参、虾仁、鸡肉分别剁成碎米； 2. 炒勺上火，放入香油烧热，下入虾仁、葱米、姜米煸透； 3. 加入料酒、酱油、味精、熟鸡米、海参、适量白汤、精盐炒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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节节登高
类别: 低温环境作业人群食谱
上海菜
健脾开胃食谱
工艺: 糖醋溜 1. 将猪小排洗净，斩成大块，拍松，再斩成长约6.6 厘米、宽约2 厘米、厚约0.6 厘米的长条； 2. 切条的猪小排加菱粉、酱油、黄酒、味精拌匀腌渍1～2 小时； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
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腊肉炖萝卜
类别: 四川菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 炖 1. 将腊肉烧去毛，用温水烫泡洗净改成片状； 2. 萝卜洗净去皮改成腊肉一样的片待用； 3. 锅洗净置旺火上，掺入鲜汤下腊肉，烧沸后打去浮沫； 4. 下胡椒、姜 ...
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脆炸桂花虾仁
类别: 家常菜
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 脆炸 1. 将虾仁洗净，沥干水，放在碗内； 2. 加料酒、盐、味精、葱花、姜末渍入味； 3. 将鸡蛋黄放在碗内，加淀粉和适量水，用筷子搅拌成蛋黄厚糊，最后将腌渍入 ...
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肉酱拌面
类别: 私家菜
补虚养身食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 拌 1. 五花肉切丁，铁锅烧热加少量水，加少许盐、酱油、白糖，煸炒红烧肉丁； 2. 另取锅加水烧开后下面条，面条煮熟捞起盛入碗中； 3. 在面条上浇入煸炒过的红 ...
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肉片虎皮豆腐
类别: 清真菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 炒 1. 将羊肉洗净切成薄片； 2. 羊肉片加入少许淀粉浆好； 3. 豆腐切成5厘米长、2.3厘米宽、0.7厘米厚的长方块； 4. 冬笋片成片； 5. 青蒜切成段； 6. 把葱丝、 ...
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