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蟹柳豆腐卷
类别: 清真菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 包卷炸 1. 将豆腐捣烂； 2. 豆腐茸放入鸡蛋、盐、味精及少量生粉拌匀成馅； 3. 把蟹柳从一边拨开，成一长方形片； 4. 将拌好的豆腐馅抹在上边，从一头卷起成筒形； ...
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滑熘羊肉
类别: 私家菜
低温环境作业人群食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 滑溜 1.将羊肉洗净，切成长方形片状，加水淀粉、料酒、细盐、蛋清，拌匀上浆。 2.旺火，将菜油倒入铁锅中，油烧至五成热时，倒入拌好的羊肉片，拌炒6分钟起锅，沥 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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滑熘牛肉片
类别: 私家菜
低温环境作业人群食谱
冬季养生食谱
工艺: 滑溜 1.将牛肉切成3厘米大小的薄片，用酱油、淀粉、水、糖及油拌腌，土豆、胡萝卜切成薄滚刀块留用。 2.油锅至火上，先爆炒洋葱，放入咖喱粉小火炒香，再下入土豆 ...
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虾仁薯饼
类别: 家常菜
低温环境作业人群食谱
低血压食谱
工艺: 炸 1. 将虾仁洗净，沥干水； 2. 放在碗内，用擀面杖头略捣捶几下，至捶松即可； 3. 不可太碎，放入少许盐、料酒腌渍； 4. 土豆煮熟，去皮，压成细泥； 5. 放在 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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清炸白虾
类别: 家常菜
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 清炸 1. 将白虾剪去须、腿，用清水洗净，控干水； 2. 放在碗内，加料酒、盐、胡椒粉拌均匀，腌渍入味后取出； 3. 均匀沾滚上一层面粉； 4. 将锅架在火上，放油烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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酸菜牛肉
类别: 私家菜
低温环境作业人群食谱
冬季养生食谱
工艺: 滑炒 1.牛肉洗净切成块；葱洗净，切成段；大蒜剥去蒜衣，拍碎剁成蒜茸；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约8克。 2.烧锅放油适量，把牛肉放入拉油至熟，倾在笊篱里。 3 ...
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菜松
类别: 清真菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 干炸 1. 将油菜叶洗净，切成细丝，抖散； 2. 将菜松放入五六成热油中炸酥透； 3. 沥油后拌入味精、精盐即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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菊花羊肉
类别: 清真菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 炸 1. 羊里脊去筋洗净切成细丝； 2. 羊肉丝加入少许精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好； 3. 冬笋切细丝； 4. 干粉丝分别剪成3.3厘米、6.6厘米、10厘米长的段，按长短搭 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
