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猪皮红枣羹
类别: 肝炎食谱
接触电离辐射人员食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 猪肉皮、红枣、冰糖共煮，炖烂熟成羹。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:37
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木耳芦笋蘑菇汤
类别: 减肥瘦身食谱
接触电离辐射人员食谱
接触化学毒素人员食谱
工艺: 煮 1. 芦笋切去老部再切薄片。蘑菇去泥沙放入锅中，用开水烫一下冲冷，切片。木耳切同芦笋一样的薄片。 2. 炒锅放上汤加盐，味精，胡椒粉煮开，再入芦笋、蘑菇 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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金鱼戏水
类别: 湖南菜
贫血食谱
明目食谱
工艺: 汤爆 1.鱿鱼撕去须，用冷水浸泡1小时，清洗干净，用少许碱和水泡2小时后,将整块鱿鱼切去尾的部分,再切成10厘宽的三角形,在尖的部分斜切刀剞十字交叉花刀,宽的部分 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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酥海带
类别: 东北菜
中风食谱
甲状腺疾病食谱
工艺: 酥 1. 将海带放入大盆中，加入开水浸泡，涨发； 2. 涨发到5千克左右时，用清水冲洗两遍待用； 3. 将葱切段，姜切片，大蒜剥皮待用； 4. 将肥猪肉切成1 厘米宽、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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爆炒鱿鱼卷
类别: 福建菜
防癌抗癌食谱
接触电离辐射人员食谱
工艺: 焦溜 1. 将鱿鱼剞十字花刀，切成6×3.3 厘米的长块，下沸水锅氽一下，生花成卷，控去水分； 2. 葱去根须，洗净，取葱白切马蹄葱； 3. 香菇去蒂，洗净，切菱形片； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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茄汁焗猪肝
类别: 明目食谱
广东菜
营养不良食谱
工艺: 焗 1. 猪肝除净筋络，斜切成厚片； 2. 将猪肝片洗干净，控去水分； 3. 猪肝片内放盐、小苏打、姜葱腌1 小时； 4. 腌入味后去掉姜葱，加干淀粉拌匀，用开水焯过 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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鸭肝馅煎鸡蛋
类别: 私家菜
补血食谱
明目食谱
工艺: 生煎 1.把洋葱切成细丝，用黄油炒至微黄色时，放入熟鸭肝片继续炒透，加番茄沙司调匀，微沸后放盐、胡椒粉调口味，制成鸭肝馅。 2.将鸡蛋磕入碗内，打散，加牛奶 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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火烧松茸
类别: 滇黔菜
防癌抗癌食谱
接触电离辐射人员食谱
工艺: 明炉烤 1. 松茸浸发，去蒂，去根洗净，撕成条； 2. 味精、甜酱油20克、酱油30克、香油入碗调匀，兑成汁水； 3. 取面包夹一个，将撕好的松茸铺在夹内，放在木炭火盆 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
