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桂圆莲子鸡蛋汤
类别: 家常菜
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 鸡蛋放入冷水锅内，放在火上加热煮熟，去壳； 2. 桂圆肉洗净； 3. 莲子去心，保留莲子衣； 4. 红枣去核，洗净； 5. 生姜去皮切片； 6. 锅内放入适量水， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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魔芋海参
类别: 四川菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 焖 1. 海参片成8厘米长、3厘米宽； 2. 魔芋糕切成8厘米长、10毫米厚； 3. 姜、葱和蒜切成细末； 4. 锅中放冷水烧开，海参和魔芋一并入锅氽捞出； 5. 锅置旺火上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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百合桂圆羹
类别: 私家菜
心调养食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 其他 1.百合削干尖，根洗净瓣，放入沸水中煮熟捞出用水漂凉，切成2.5分大小的丁。桂圆、龙眼肉分别用水洗净，放开水中泡软。 2.勺中加水500克，将冰糖砸碎放入熬 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:55
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银叶红枣绿豆汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 银杏树叶洗净，切碎； 2. 红枣洗净，用温水浸泡片刻； 3. 绿豆择去杂质，洗净备用； 4. 银杏树叶放入沙锅内，加水2碗，用小火烧开20分钟； 5. 捞出树叶， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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雪花湘白莲
类别: 湖南菜
甜品/点心
防癌抗癌食谱
工艺: 其他 1.将莲子去皮去芯洗一遍，装入碗内，放入开水上笼蒸发(注意蒸的时间不宜太久，否则蒸溶了不成颗粒)取出，滗去水，放白糖稍蒸人味；红樱桃切成小颗。 2.鸡蛋 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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清甜莲子
类别: 潮州菜
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 用温水下锅泡发莲子，泡煮5 分钟后捞起； 2. 换入清水再泡煮至沸，把莲子捞起捅去莲心，又用开水泡煮至莲子松化，捞起待用； 3. 把锅洗净，放进清水250毫 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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莲子黑枣小麦汤
类别: 私家菜
心悸食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1.黑豆拣杂质，洗净煮熟；小麦洗净，放入开水锅内，煮成浓汁；莲子洗净，去心；黑枣洗去核。 2.往锅中倒适量清水，下入黑豆、小麦汁，再下入莲子、黑枣同煮 ...
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