-
芝麻牛肉
类别: 四川菜
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 炒 1. 牛肉洗净放入开水锅中，煮开后撇去浮沫； 2. 放入葱（切段）、姜（切片）、花椒、八角、料酒、精盐，用微火煮至六成熟； 3. 捞出晾凉，切成粗丝，留汤待 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:45
-
炝圆白菜
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 生炒 1. 整张的圆白菜去掉粗状的叶柄，洗净，晾干水分； 2. 干辣椒去籽、去蒂，切成短段； 3. 锅置火上，倒入菜油烧至五成热时，加入干辣椒段、花椒炸至棕红色时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:7 养颜:7 麻辣:6 点击:38
-
炒双层肉
类别: 江西菜
健脾开胃食谱
美容养颜食谱
工艺: 炒 1. 将生猪耳朵刮去茸毛、洗净，切去耳尖、耳根不用，中间耳肉切成薄片； 2. 干红辣椒切成碎片； 3. 玉兰片洗净，切成薄片； 4. 小葱去根须，洗净，切段待用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:2 点击:37
-
山椒凤爪牙
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
四川菜
工艺: 拌 1. 鸡爪除去老皮及趾尖，剁成小块，入冷水中漂洗干净； 2. 野山椒洗净去蒂，剁成小段； 3. 锅置旺火上，加入清水烧沸，放入鸡爪煮熟后，捞出； 4. 投入 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:6 点击:43
-
尖椒烩猪耳
类别: 美容养颜食谱
骨质疏松食谱
家常菜
工艺: 烩 1. 生猪耳洗净，用盐、料酒、姜、葱、花椒腌渍2小时，入锅煮熟，晾凉，切成薄片； 2. 尖椒洗净，切成小段； 3. 锅置火上，下猪油烧热，放入干辣椒、葱、姜爆 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:7 点击:33
-
菠菜拌粉丝
类别: 北京菜
减肥瘦身食谱
贫血食谱
工艺: 拌 1.将菠菜择洗干净，入沸水锅烫一下捞出，挤干水分，切成3厘米长的段，装入盘内。 2.将细粉丝用开水泡透，投凉，改成10厘米长的段，沥干水，放在菠菜段上。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:3 点击:42
-
干拌牛蹄筋
类别: 家常菜
补虚养身食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1. 牛蹄筋洗净控水待用； 2. 葱一半切段，一半切末，姜切片； 3. 煮锅置火上，加适量清水、葱段、姜片、料酒烧沸，再投入牛筋，移至小火上煮4小时左右； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:4 点击:12
-
红烧鸡翅
类别: 家常菜
明目食谱
美容养颜食谱
工艺: 红烧 1. 油锅内放入一两白糖，炒到白糖融化，起泡； 2. 泡沫消退，白糖变成金黄色时，放入洗干净的鸡翅，中火翻炒，直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色； 3. 放入一些 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:5 点击:43
