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牛膝蹄筋
类别: 壮腰健肾食谱
骨质疏松食谱
美容养颜食谱
工艺: 焖 1.先在切成碎片的牛膝里，放50毫升清水(大约4匙)，放到锅里，用旺火隔水蒸20分钟，取出备用。 2.猪蹄筋发好，洗净漂清待用；葱姜洗净，分别切花、末；蘑菇、 ...
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炒打碗花
类别: 美容养颜食谱
明目食谱
小儿营养不良食谱
工艺: 清炒 1. 打碗花嫩茎叶去杂洗净，入沸水锅中焯一下，捞出洗净沥干，切段。 2. 锅烧热，下葱花煸香，放入打碗花、精盐，炒至入味，加入味精，出锅装盘即可上桌。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:8 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:47
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首乌粥
类别: 明目食谱
美容养颜食谱
春季养生食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。 2. 红枣洗净，去核，切片；何首乌洗净，烘干捣成细粉。 3. 粳米放入锅中，加入约1000毫升冷水，用旺火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:42
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双地双冬酒
类别: 美容养颜食谱
乌发食谱
延缓衰老食谱
工艺: 其他 1.将生地黄、熟地黄、天门冬、麦门冬、人参、茯苓一起研碎； 2.以上各味倒入瓷缸中，入酒浸泡3天； 3.以文火煮沸，以酒黑色为度。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:44
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养血美容汤
类别: 美容养颜食谱
工艺: 其他 1.将酒、白芍、生地、红花、香附、党参、白术、当归、沙参、茯苓、川芎、木香放入沙锅内； 2.先武火后文火煎取药汤； 3.再取药渣煎一次，合两次药汤为一。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:34
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润肌美容糕
类别: 美容养颜食谱
甜品/点心
益智补脑食谱
工艺: 其他 1.先将稻米磨成粉状； 2.稻米粉与糯米粉，混合，炒熟； 2.芝麻、花生仁、核桃仁、黄豆分别去净灰渣，炒酥； 3.将黄豆磨成粉末； 4.黄芪去净灰渣，切成薄片， ...
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黄豆炖蹄膀
类别: 健脾开胃食谱
糖尿病食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1. 将猪蹄膀去毛洗净，用刀在蹄膀内侧软档处顺长切开； 2. 入沸水锅中煮5分钟，捞出备用； 3. 黄豆泡发洗净备用； 4. 大葱洗净切段； 5. 姜洗净切片备用；
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枸杞煲鸡脚
类别: 美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 清炖 1.将胎盘洗净，切片，下油锅加姜片炒片刻。 2.鸡脚、黄芪、杜仲、枸杞子洗净，备用。 3.将用料一起放入砂煲里，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时， ...
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