黄瓜炒鸡蛋

类别: 家常菜 美容养颜食谱 高脂血症食谱 工艺: 炒

推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:28

黄瓜拌腐竹

类别: 家常菜 骨质疏松食谱 补虚养身食谱 工艺: 拌

1.淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克；净冬菇泡发去蒂，用剪刀沿边剪成6厘米长、6毫米厚的丝，洗净，用水淀粉和精盐调匀上浆，即成半成品的素鳝丝。2.红椒去蒂 ...

推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:42

黄瓜拌粉

类别: 家常菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 工艺: 拌

1.将油菜除帮去心，只留中间一层嫩帮。2.将豆腐用沸水焯过，挤压成泥，放入碗内；香菇洗净，除去杂质，切成细末；冬笋洗净去皮，也切成碎末，一起放入豆腐碗 ...

推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:4 点击:27

麻香豆腐

类别: 家常菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 工艺: 其他

1.将鸡蛋的蛋清、蛋黄分别放在两个容器里；猪板油剁碎，连同糖、桂花酱一起放入蛋清液里，搅拌成水晶馅。 2.将300克面粉倒入容器中，加入猪油150克，揉成干 ...

推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:39

麻酱拌黄瓜

类别: 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 工艺: 拌

1.将新鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。 2.将冬笋去壳后放入沸水锅内煮熟捞出，先切成片后切成丝，再切成粒。猴头菇放入沸水锅内焯水后捞出，然后切成片，再剁成细 ...

推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:28

麻酱拌白菜心

类别: 家常菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 工艺: 拌

1.将胡萝卜，茭白笋洗净，切成片；香菇洗净，切成条；葱、姜去皮洗净，葱切成花，蒜切成末，备用。 2.将鸡脯肉切成厚片，用酱油、麻油、胡椒粉腌10分钟，再 ...

推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:34

鸭血豆腐汤

类别: 家常菜 美容养颜食谱 补血食谱 工艺: 煮

1.将葱洗净切成葱末待用；将猪瘦肉洗净，切成末，备用。 2.将肉末放入盆中，分次倒入适量水，边倒水边搅，再放入酱油、精盐、味精、胡椒粉，搅至黏稠状，放 ...

推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:92

鸭掌花肉

类别: 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 工艺: 原炖

1. 选用鲜嫩的竹笋，取其嫩笋尖留用； 2. 火腿选用已熟火腿； 3. 香菇洗净用水涨发； 4. 鸡里脊洗净煮熟，去筋，用刀背捶成鸡茸； 5. 将鸡蛋清放入干净的盛 ...

推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:27

鸡丝掐菜

类别: 私家菜 美容养颜食谱 消化性溃疡食谱 工艺: 炒

1.鸡脯肉洗净入水煮熟备用；将鸡蛋打入碗中，搅打均匀；海米用温水泡软，切成细粒。 2.蘑菇、冬笋、熟鸡脯肉加入清水中，再加入酱油、料酒、味精、盐、葱姜 ...

推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:34

鲜虾芦笋

类别: 私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 工艺: 熟炒

1. 将鸡肉、猪肉、笋、海参分别切成丁； 2. 菜心先用开水烫熟，切细，然后同猪肉丁、海参丁、菜心丁、鸡肉丁、虾肉丁、笋丁拌和在一起，加酱油、麻油、酒、 ...

推荐:8 营养: 难易:6 时间:6 减肥:4 养颜:5 麻辣:0 点击:94