• 芽心跳熘蚌

    类别: 福建菜 私家菜 滋阴食谱 工艺: 清烹

    1.将海蚌肉每只切2 片,洗净,下滚水锅氽一下立即捞起,用料酒“浆”一下。绿豆芽摘去头和根,成芽心下沸水锅氽一下,沥干水分。葱切片。 2.锅置旺火上,下 ...

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    推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41

  • 蛎黄跑蛋

    类别: 浙江菜 滋阴食谱 补血食谱 工艺: 熟炒

    1. 择去蛎黄(牡蛎)上的砂粒、杂质,反复冲洗干净,沥干水; 2. 鸡蛋磕在碗内,加入精盐、味精,打散待用; 3. 炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至八成热,倒入 ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45

  • 大荤野鸡红

    类别: 广东菜 贫血食谱 滋阴食谱 工艺:

    1.新鲜冬笋出水,过冷河,切块,冬笋一定要出透水;大蒜(白皮)去皮洗净捣成蒜茸;姜洗净切片;葱洗净切段;胡萝卜洗净剞成花状。 2.香菇浸软去蒂,冬菜洗 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37

  • 大炖肉

    类别: 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 工艺:

    1.将葱和姜捣烂,用料酒取汁;熟瘦火腿切成末;小白菜摘去边叶留嫩苞洗净。 2.虾仁洗净,肥膘肉去筋切成片,合在一起,放在垫有生肉皮的砧板上用刀刃和刀背 ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:10