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银耳鸡蛋羹
类别: 家常菜
滋阴食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将银耳放入盆内，加入温水适量，浸泡约30分钟； 2. 待其发透后，摘去蒂头，择净杂质，用手将银耳分成片状； 3. 然后倒入洁净的铝锅内，加水适量，置旺火 ...
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银耳核桃甜鸽蛋糊
类别: 家常菜
滋阴食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 用温水泡开银耳，洗净； 2. 银耳加清水适量，上蒸笼蒸1.5小时，取出备用； 3. 取大碗一只，加少许冷水，打入鸽蛋，连水一起倒入温水锅中； 4. 煮成嫩鸽蛋 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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银叶红枣绿豆汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 银杏树叶洗净，切碎； 2. 红枣洗净，用温水浸泡片刻； 3. 绿豆择去杂质，洗净备用； 4. 银杏树叶放入沙锅内，加水2碗，用小火烧开20分钟； 5. 捞出树叶， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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酥油鱿鱼丝
类别: 闽南菜
私家菜
滋阴食谱
工艺: 拌 1. 将干鱿鱼放清水中浸泡30 分钟捞出，撕去外膜，切成4.3 厘米长、0.6厘米宽的粗丝； 2. 葱白切成丝，蒜瓣切米； 3. 绿豆芽摘去头尾，洗净，下沸水锅汆熟捞 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:34
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贝茸燕菜
类别: 高脂血症食谱
私家菜
滋阴食谱
工艺: 溜 1. 将干燕窝用温水泡发，捞出控干，洗净控水； 2. 鲜贝洗净，用刀背砸成细泥茸状； 3. 将鲜贝泥茸加少许水、蛋清、料酒、精盐拌匀，成鲜贝茸； 4. 炒锅添水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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炖圆蹄
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 将猪手洗净刮干净，在内侧软处切一深刀，使见大骨，然后在大骨两侧各切一刀，使肉离开，用洁净毛巾将猪手水分抹干，用生抽涂在猪皮上； 2. 用武火将油烧 ...
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青梅酱排骨
类别: 家常菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 酱烧 1. 将小排骨剁成每块约6厘米长，洗净后吸干水分备用； 2. 取一油锅放入约2碗油，烧热至120℃； 3. 放入小排骨炸至变色即捞出，将油倒出至剩15克； 4. 将青梅 ...
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银耳莲籽汤
类别: 家常菜
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将银耳、莲子洗净，放入铁锅或搪瓷锅内煮沸； 2. 然后改用煨火煮30分钟； 3. 放入冰糖，即可饮用； 4. 其银耳和莲子还可再加水煮3～4次，而后将银耳炒菜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:38
