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橄榄酸梅汤
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 把橄榄、酸梅洗净，稍捣烂； 2. 加入清水3碗，煮成1碗，去渣，加白糖调味饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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鲜番茄汤
类别: 清热解毒食谱
健脾开胃食谱
高血压食谱
工艺: 烧 1. 将番茄洗净，用沸水略烫后，去皮，去籽，切成丁； 2. 汤锅置火上，放入油烧热，投入面粉炒拌至呈黄色； 3. 再放入番茄酱，炒出红油； 4. 慢慢将鸡汤倒入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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鲜茄蛋花汤
类别: 清热解毒食谱
高脂血症食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1. 番茄洗净切片，蛋液搅匀； 2. 烧热锅，落半汤匙油，将番茄略炒一下； 3. 放入素汤；煮片刻； 4. 倒下蛋汁，一边倒一边搅，最后以盐糖调味即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:36
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鲜番茄炒蛋
类别: 孕晚期食谱
益智补脑食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1. 番茄用开水泡一下，去皮，用刀切开，净籽，再切成丁，放在碗内待用； 2. 将鸡蛋打入碗中，用筷子打匀，再放盐1.5克和料酒搅和； 3. 锅烧热，放入油，即把 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:41
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果汁冻
类别: 甜品/点心
清热解毒食谱
夏季养生食谱
工艺: 其他 1. 将果汁与洋菜（豆瓣菜）在净锅中煮。 2. 待洋菜溶化后，加入白糖搅匀。 3. 置小火上加热，使糖渐渐溶化，继续煮至沸腾。 4. 将煮沸的混合液倒在消毒过的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:41
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苦瓜拌蜇皮
类别: 清热解毒食谱
肺调养食谱
利尿食谱
工艺: 腌 1.海蜇皮用清水浸5小时后，洗去泥沙和污物，撕掉黑皮，切成长方块，沥干水分；苦瓜洗净，切成片，放入菜盆内，用精盐腌12分钟，沥去水分；开洋、香葱和生姜 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:4 时间:0 减肥:3 养颜:2 麻辣:0 点击:40
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消斑汤
类别: 美容养颜食谱
清热解毒食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1. 丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花、珍珠母、玫瑰花、红枣同放锅内； 2. 加水适量煎汤。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:38
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童颜梅子酒
类别: 饮料
清热解毒食谱
咳喘食谱
工艺: 其他 1. 梅子洗净，完全晾干； 2. 将中间蒂头挑除，并用牙签将梅子戳洞； 3. 以一层梅了、一层冰糖的方式放入玻璃瓶中； 4. 最后倒入高粱酒，然后封紧瓶口； 5. ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:45
