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冰粥
类别: 快餐/主食
清热解毒食谱
解酒食谱
工艺: 煮 1. 西瓜去籽、切块； 2. 西米浸涨； 3. 橘饼切成细丝状； 4. 把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开； 5. 加入浸泡发涨后的西米煮熟； 6. 将粥放入冰箱 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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银耳绿豆粥
类别: 清热去火食谱
清热解毒食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 绿豆淘洗干净，用冷水浸泡3小时； 2. 银耳用冷水浸泡回软，择洗净； 3. 西瓜去皮、籽，切块； 4. 蜜桃去核，切瓣备用； 5. 取锅加入冷水和泡好的绿豆，上 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:51
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丝瓜汤
类别: 清热解毒食谱
防暑食谱
咽炎食谱
工艺: 煮 1. 将丝瓜洗净，切成缠刀块； 2. 加热油锅，倒入丝瓜翻炒片刻，下盐； 3. 将毛豆、香菇和冬笋倒入锅中同煮至熟透，即盛入碗内，吃时加入麻油。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:43
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荷叶糖水
类别: 特色菜
孕妇食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 先将荷叶洗净，切成细丝，与红糖同煮后去荷叶渣，代茶素。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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奶菊蛋
类别: 幼儿食谱
清热解毒食谱
明目食谱
工艺: 炖 1. 将鸡蛋去壳，放入上述奶菊茶中，晾凉后拌匀。 2. 隔水炖熟。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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端阳豆糕
类别: 快餐/主食
夏季养生食谱
防暑食谱
工艺: 拌 1.将绿豆洗净，放入锅中，上火煮熟，捞出，晾干后磨成细粉。 2.将青梅和核桃仁切成绿豆大小的粒。 3.将绿豆粉与青梅粒、核桃仁粒、糖和桂花酱放入盆内，搓 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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海带绿豆糖水
类别: 幼儿食谱
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 将海带,绿豆洗净,绿豆用水泡软备用。 2. 把海带,绿豆放入锅内,加入清水1500克,煮约1小时即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
