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黏黄糕
类别: 快餐/主食
清热解毒食谱
失眠食谱
工艺: 清蒸 1.将黄米面放入盆内，加入温水，和成面团，用于捏成扁窝头形，上笼蒸30分钟，即熟。 2.趁热食用，配以糖同食。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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苹果甘蔗番茄汁
类别: 秋季养生食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 其他 1. 番茄去皮后切成块； 2. 苹果洗净后去核去皮，也切成小块； 3. 甘蔗去皮，切成段； 4. 将番茄块、苹果块、甘蔗段放入榨汁机中榨取汁液，并滤出废渣； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:38
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芹菜蜜汁
类别: 肝炎食谱
美容养颜食谱
利尿食谱
工艺: 其他 将芹菜洗净，捣烂取汁，加蜂蜜适量，炖服。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:37
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川贝百合炖雪梨
类别: 清热解毒食谱
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 把川贝母、百合和陈皮用水浸透洗净。 2. 雪梨用水洗净，连皮切件，去核、去心、去蒂。 3. 将川贝母、百合、陈皮、雪梨等材料连同冰糖一起放入炖盅内，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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黄米面油糕
类别: 甜品/点心
失眠食谱
清热解毒食谱
工艺: 清炸 1.将黄米面放入盆内，倒入水，拌匀成湿块状，上笼蒸半小时至熟，取出倒入盆内，手蘸凉水趁热轧匀揉光，在面团上抹上少许油，备用。 2.将红小豆、红枣洗净， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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清暑双豆汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
防暑食谱
工艺: 煮 将绿豆，红豆洗净，置砂锅中，加水适量，煎煮至豆子熟烂即成，食前可加适量白糖。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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芋头粟米粥
类别: 快餐/主食
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将胡萝卜、芋头切丁； 2. 锅内加水，下入洗好的大米烧开； 3. 下入芋头、胡萝卜略煮； 4. 下入玉粒用小火熬至软烂，加入白糖熬化即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
麻疹食谱
工艺: 煮 1. 胡萝卜去皮、蒂，切厚件，用水洗净。 2. 竹蔗（甘蔗）去皮，斩段，劈开。 3. 茅根，瘦猪肉用水洗干净。 4. 将以上全部材料，放入已经煲滚了的水中。 5. ...
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