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黄瓜拌粉
类别: 家常菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.将油菜除帮去心，只留中间一层嫩帮。2.将豆腐用沸水焯过，挤压成泥，放入碗内；香菇洗净，除去杂质，切成细末；冬笋洗净去皮，也切成碎末，一起放入豆腐碗 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:4 点击:27
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麻酱茄子
类别: 北京菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.将冬笋去壳备用；将葱、姜洗净，均切成末备用；将鸭肉（生熟均可）、猪肉和去壳冬笋均洗净，分别切成0。3厘米的方丁；虾子漂洗干净；小白菜、油菜择洗干净 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:41
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麻酱拌黄瓜
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.将新鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。 2.将冬笋去壳后放入沸水锅内煮熟捞出，先切成片后切成丝，再切成粒。猴头菇放入沸水锅内焯水后捞出，然后切成片，再剁成细 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:28
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麻酱拌白菜心
类别: 家常菜
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.将胡萝卜，茭白笋洗净，切成片；香菇洗净，切成条；葱、姜去皮洗净，葱切成花，蒜切成末，备用。 2.将鸡脯肉切成厚片，用酱油、麻油、胡椒粉腌10分钟，再 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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麻辣萝卜丝
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.将羊肉洗净，剔骨后放入汤锅，下入羊脂、八角，煮熟捞出，切成约1厘米见方的块。 2.将粉条放入沸水中煮透，放入清水淘洗至凉；木耳、黄花菜用温水浸泡发， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:37
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鸳鸯白菜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 生炒 1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器内混合均匀，加水250毫升，搅拌成块，用手揉搓成团，放案板上反复揉搓，直至面团光洁润滑即可。 2.将五种材料（ ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:8 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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鸡油芦笋
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
心调养食谱
工艺: 炖 1.将猪瘦肉、冬笋、冬菇洗净，切成丝，备用。 2.将面条放入沸水锅中，煮熟后捞起，用冷水冲凉，沥干水分，加入少许精盐、花生油拌匀，备用。 3.将炒锅内倒入 ...
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鱼米油菜心
类别: 私家菜
高脂血症食谱
便秘食谱
工艺: 熟炒 1. 年糕用温水浸泡30分钟，取出后切为0.3厘米厚的斜片； 2. 大白菜洗净切丝，五花肉切片，虾米泡软，香菇泡软后切丝，葱及辣椒(红、尖)切成小段； 3. 取一盘 ...
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