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雪耳椰子炖双鸽
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 清炖 1.乳鸽剖好洗净去内脏，用盐略擦一下，冲净；雪耳浸开洗净；椰子去壳，切成小块。 2.将乳鸽、雪耳、椰子放入大炖盅内，注满滚水，加盖炖两三小时，加适量盐 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:37
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韭菜炒蛏子
类别: 私家菜
产后调理食谱
滋阴食谱
工艺: 熟炒 1. 将蛏子洗干净； 2. 韭菜去除烂叶，择洗干净，切成3厘米长的段； 3. 生姜切末； 4. 在炒锅中放入小半锅水，大火烧开，放入蛏子，继续大火，慢慢搅动蛏子， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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通草鲫鱼汤
类别: 产后调理食谱
乳母食谱
老人食谱
工艺: 清炖 将鲫鱼处理后，加水适量，与通草、葱、盐、料酒共炖至熟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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芝麻猪蹄糊
类别: 私家菜
补虚养身食谱
产后调理食谱
工艺: 其他 1.将黑芝麻洗净焙干、研成细末备用。 2.将猪蹄用开水烫泡，用镊子拔净猪毛，去除蹄甲，刮洗干净，并切开几刀。 3.将猪蹄放入砂锅，加水适量，中火炖煮，炖煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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宁式鳝丝
类别: 宁波菜
益智补脑食谱
糖尿病食谱
工艺: 烹 1.腊肠,香菇,胡萝卜切均切丁,锅内加水,先下香菇丁烧开. 2.下入洗好的香米烧开. 3.下入腊肠,胡萝卜丁用小火熬至软烂,加全部调料搅匀熬开即成.
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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原汁海蛏
类别: 私家菜
产后调理食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1.将葱、姜去皮洗净，葱切成段，姜切成片，备用；将小白菜、油菜择洗干净，放入沸水锅中略焯，捞入清水盆中漂凉，捞起沥干，剁成碎末，挤去水分，放入盆中， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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南瓜蹄花汤
类别: 四川菜
营养不良食谱
增肥食谱
工艺: 烧 1. 将老母鸡斩好，除去皮和肥脂。 2. 将水蛇经切好洗净。 3. 老姜洗净，连皮切厚片。 4. 红枣去核洗净。 5. 猪瘦肉洗净，切片。 6. 将全部材料放入沸水煲内 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:37
