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兰花彩拼
类别: 家常菜
明目食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 其他 1.先将鸡脯肉切成丝，加鸡蛋、淀粉抓均匀备用。用黄瓜、胡萝卜切成红灯座和提梁，蛋黄煎成的蛋皮切丝做灯穗；菠菜择洗干净切碎煸炒成青菜松备用。2.勺内放宽 ...
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平菇三高汤
类别: 私家菜
补虚养身食谱
明目食谱
工艺: 煮 1.葱切成3厘米长的段，姜切成细丝。水发香菇去蒂洗净，和火腿切成丝。 2.将海参腹内的薄膜清去切成4毫米见方的丝，下入冷水锅中烧开捞出，用开水泡上。 3.将 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:1 养颜:2 麻辣:0 点击:40
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拌三样
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.将嫩芹菜放入沸水锅中烫软即捞出,用冷水激凉，使其碧绿而脆，随后斩成芹泥，将猪肉斩成细茸，将芹茸，猪肉茸放在一起搅和，放黄酒，细盐，味精，胡椒粉， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:8 养颜:7 麻辣:0 点击:44
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羊肝萝卜粥
类别: 私家菜
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 煮 1.香菜择洗干净切成小段；葱去根洗净切成葱末；姜洗净去皮切成末；大蒜去皮剁成末，备用；尖椒去籽，切成滚刀块，放入盆内；虾皮用温水泡开洗净，放在尖椒上 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:42
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茼蒿煮肉片
类别: 家常菜
营养不良食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1.猪肉剁成泥，冬笋去壳洗净切成米状。大蒜（白皮）切成花，豆瓣酱要剁碎。 2.豆腐(北)切成1.5厘米大的方丁，下入开水锅内氽过捞出，用开水泡上。 3.食用时 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:61
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蝴蝶升锦拼
类别: 家常菜
营养不良食谱
明目食谱
工艺: 其他 1.将肥瘦猪肉放在碗里，加蛋清、盐搅匀成馅。 2.把红枣用冷水涨发，洗净，剖开去核，在内层上撒上干淀粉，再把肉馅装入枣内，合拢口，口朝上放入盘内，再在 ...
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菊花鱼丸火锅
类别: 滋阴食谱
肝调养食谱
头痛食谱
工艺: 火锅 1.金针菇、莴笋尖、粉条洗净理好，沥干水；豆腐入开水中氽一下，捞出切块；鸭肠用醋、盐揉匀，洗净沥水，切段。以上各料放入盘中待用。 2.草鱼肉去刺捶蓉； ...
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枸杞猪肝蛋花汤
类别: 肝调养食谱
补血食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 鸡蛋去壳，打散； 2. 猪肝用水洗净，切薄片； 3. 生姜用水洗净，去皮，切片； 4. 枸杞菜用水洗净，摘去叶； 5. 将枸杞枝梗扎好； 6. 用适量水，猛火煲至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
