-
海蜇拌萝卜
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.鸭子经宰杀煺毛，斩去头、脚，去内脏，割去肛门，洗净。入汤锅内煮透，捞出用温水冲洗干净。然后将鸭子去骨，切成长6厘米、粗1.5厘米的条。冬菇去蒂洗净， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:9 养颜:9 麻辣:0 点击:43
-
综合蔬果汁
类别: 健脾开胃食谱
明目食谱
便秘食谱
工艺: 其他 1. 胡萝卜洗净，切成小块； 2. 苹果洗净后去核去皮，切成小块； 3. 柠檬去皮，果肉切块备用； 4. 西兰花洗净切碎； 5. 将胡萝卜、苹果、柠檬、西兰花放 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:7 养颜:9 麻辣:0 点击:51
-
芝麻拌油菜
类别: 私家菜
美容养颜食谱
明目食谱
工艺: 拌 1.将葱和姜捣烂，用料酒取汁；熟瘦火腿切成末；小白菜摘去边叶留嫩苞洗净。 2.虾仁洗净，肥膘肉去筋切成片，合在一起，放在垫有生肉皮的砧板上用刀刃和刀背 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:41
-
山楂煮鸡翅
类别: 家常菜
美容养颜食谱
明目食谱
工艺: 煮 1.葱和姜一半切成米，一半捣烂用料酒(25克)取汁；荸荠削皮拍烂剁成米；网油用清水洗一遍，摊放竹杆上，晾干水分；肥膘肉煮熟剁成米，将一个鸡蛋清放在碗里， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:46
-
酱萝卜拌豆芽
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 绿豆芽掐去两头，洗净后入沸水锅内焯熟，捞出沥干水分，晾凉后放入盆中；胡萝卜洗净后切成丝，放入绿豆芽盆中，加入芝麻酱、精盐、白糖和醋，拌匀装盘即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:47
-
金葱贵妃鸡
类别: 山西菜
美容养颜食谱
益智补脑食谱
工艺: 原炖 1. 将带皮仔鸡翅膀各剁成两节，用黄酒、酱油腌好； 2. 鹌鹑蛋煮熟剥皮； 3. 葱白切成5 厘米长的段； 4. 炒锅放入菜籽油旺火烧八成热，投入鸡翅膀，炸至桔红 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:45
-
萝卜丝拌豆芽
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.胡萝卜洗净后切成细丝，与洗净的绿豆芽分别投入沸水锅中稍焯片刻，捞出晾凉后放入盆中；大葱去根洗净切成花。 2.将香油、精盐、葱花和味精调成的味汁浇入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:36
-
凉拌夏枯草
类别: 美容养颜食谱
明目食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1. 先将夏枯草去除老、黄叶片，用清水洗净，入沸水锅内焯一下，捞出，再用清水洗一洗，沥干水。 2. 把挤干水分的夏枯草切成段，直接放入干净的盘内，加入精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:3 养颜:8 麻辣:0 点击:39
