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番茄苹果汁
类别: 健脾开胃食谱
春季养生食谱
清热去火食谱
工艺: 其他 1. 将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出； 2. 苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁； 3. 苹果汁兑入番茄汁中； 4. 果汁中加 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:4 养颜:10 麻辣:0 点击:44
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蜜汁鲜果
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热去火食谱
工艺: 拌 1.胡萝卜用挖圆珠工具挖成12个珠，下入油锅用温火浸炸熟，用盘装上，将圆白菜叶清洗净，下入开水锅氽过，捞入冷水内过凉，挤干水分，剔去梗厚部分，修成12厘 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:48
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姜醋肉皮
类别: 私家菜
美容养颜食谱
滋阴食谱
工艺: 拌 1.发鱼肚，把干鱼肚，放在二三成热的油温里浸泡20分钟后取出。把油温加热至六成热时，再放鱼肚涨发，使其干松脆、没有韧性、能一拗就断时，即成油氽鱼肚。然 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:3 养颜:9 麻辣:2 点击:32
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油菜苹果牛奶汁
类别: 清热去火食谱
骨质疏松食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1. 苹果洗净去核去皮，切成小块； 2. 油菜洗净，切成小片备用； 3. 将苹果块和油菜片一同放入榨汁机中，加入牛奶搅拌均匀； 4. 加入蜂蜜即可饮用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:40
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综合蔬果汁
类别: 健脾开胃食谱
明目食谱
便秘食谱
工艺: 其他 1. 胡萝卜洗净，切成小块； 2. 苹果洗净后去核去皮，切成小块； 3. 柠檬去皮，果肉切块备用； 4. 西兰花洗净切碎； 5. 将胡萝卜、苹果、柠檬、西兰花放 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:7 养颜:9 麻辣:0 点击:45
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菠菜橘子汁
类别: 春季养生食谱
清热去火食谱
肺调养食谱
工艺: 其他 1. 菠菜取叶洗净，切碎； 2. 橘子去皮，分瓣，对半切开后去子； 3. 将菠菜和橘子放入榨汁机中，搅打成汁后倒入杯中； 4. 加入酸奶和蜂蜜拌匀即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:3 养颜:9 麻辣:0 点击:46
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牛乳炖鲤鱼
类别: 健脾开胃食谱
水肿食谱
心调养食谱
工艺: 清炖 1. 将活鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。 2. 将净鱼切块。 3. 锅置火上，放入鱼块和牛奶，用文火煮熟炖烂。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:44
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柳橙菠萝汁
类别: 春季养生食谱
健脾开胃食谱
高脂血症食谱
工艺: 其他 1. 番茄洗净；柳橙去皮，与菠萝均切成小块； 2. 西芹洗净，切成小段；柠檬去皮，果肉切块； 3. 将番茄、柳橙、菠萝、西芹、柠檬放进榨汁机中榨取汁液； ...
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