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鲫鱼砂仁羹
类别: 通乳食谱
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 将大鲫鱼去鳞，鳃和内脏，清洗干净； 2. 将陈皮、缩砂仁、荜拔、大蒜、胡椒、泡辣椒、葱末、盐、酱油等调料装入鲫鱼腹内备用； 3. 坐锅点火，放入植物 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:41
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当归猪蹄汤
类别: 美容养颜食谱
延缓衰老食谱
通乳食谱
工艺: 煮 1. 将猪蹄洗净，与当归同放入沙锅中； 2. 加水适量，煮至猪蹄肉烂为度； 3. 食前调加适量精盐和味精。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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归芪鲤鱼汤
类别: 通乳食谱
乳母食谱
冻疮食谱
工艺: 煮 1. 将鲤鱼洗净，去鳃、内脏及鱼鳞；香菜洗净切段。 2. 将鲤鱼、花生油，与当归、黄芪同煮熟烂，取出当归、加少许精盐、芫荽调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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蚯蚓下乳汤
类别: 通乳食谱
乳母食谱
工艺: 煮 将蚯蚓洗干净，加葱（切末）、五香粉一起炒熟，加开水，做成汤。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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茭白通草猪脚汤
类别: 通乳食谱
乳母食谱
工艺: 煮 1. 将茭白洗净切片； 2. 猪爪洗净，切块； 3. 锅内加入茭白、猪爪、通草，加水适量同煮； 4. 至猪爪烂熟，入食盐、味精调味即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:34
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猪蹄当归粥
类别: 乳母食谱
通乳食谱
工艺: 煮 1. 先将猪蹄去毛，洗净，切块； 2. 大葱洗净切末； 3. 猪蹄内加入清水和当归煎取浓汤； 4. 煨烂后捞出当归； 5. 在猪蹄汤中加入粳米、猪蹄一同煮粥； 6. 待 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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漏芦鸡蛋
类别: 通乳食谱
乳母食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 将漏芦洗净，放入锅中，加一大碗清水，煮熬15分钟后，去掉药渣，烧开后，打入鸡蛋即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
