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  • 炒苋菜

    类别: 家常菜 骨质疏松食谱 贫血食谱 工艺: 炒

    1. 冬笋去壳洗净煮熟； 2. 红椒下入开水锅内氽一下，捞出，腌少许盐； 3. 香菇泡发，去蒂洗净； 4. 红椒、香菇、冬笋、火腿都切成5厘米长的丝； 5. 葱白切成 ...

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    推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:44