• 西米猕猴桃粥

    类别: 快餐/主食 夏季养生食谱 工艺:

    1. 鲜猕猴桃冲洗干净,去皮取瓤; 2. 西米淘洗干净,用冷水浸泡回软后捞出,沥干水分; 3. 取锅加入约500毫升冷水,放入西米,先用旺火烧沸; 4. 再改用 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:37

  • 番茄菠萝汁

    类别: 夏季养生食谱 工艺: 其他

    1. 番茄去皮,去蒂,切成片备用; 2. 将菠萝去皮,切皮备用; 3. 将番茄片、菠萝片放入榨汁机中,倒入冷水200毫升和白糖一同搅拌; 4. 然后用筛网滤出汁 ...

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    推荐:8 营养: 难易:8 时间:9 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:37