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桑菊汁
类别: 明目食谱
秋季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 其他 1. 桑叶、菊花去杂质，冲洗干净； 2. 将桑叶、菊花放入大杯内，加入白糖，冲入开水250毫升搅匀； 3. 闷泡约5分钟，即可代茶饮用。
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雪梨饮
类别: 甜品/点心
清热去火食谱
滋阴食谱
工艺: 其他 将鸭梨去皮、核，切成薄片，放入冰镇的凉开水内。将冰糖放入鸭梨水中，搅匀，盖上盖，浸泡4小时即成。 用法：代茶饮。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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蜜汁芡实饮
类别: 秋季养生食谱
工艺: 煮 1.白果仁、芡实、红枣、桂圆肉分别稍冲洗；莲藕洗净，去皮，切小块备用。 2.锅内入白果、芡实、莲藕及水12杯，以大火煮开，改小火煮至熟烂（约1小时），再入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:32
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蜂蜜萝卜汁
类别: 咳喘食谱
肺调养食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 将萝卜洗净，掏空中心，放入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮。 用法：每日2次，随量服。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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猕猴桃香蕉奶酪汁
类别: 秋季养生食谱
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 其他 1. 将猕猴桃去皮取瓤，对半切开； 2. 香蕉剥皮，果肉切成块； 3. 绿茶磨粉状； 4. 将猕猴桃瓤、香蕉块、低脂奶酪倒入榨汁机中，搅打成汁； 5. 杯中加入 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:33
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西红柿梨汁
类别: 饮料
清热去火食谱
胃调养食谱
工艺: 其他 1. 将西红柿、梨洗净去皮； 2. 取汁后混匀即可饮用。每日一次，连饮7天。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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薏仁橘羹
类别: 水肿食谱
清热去火食谱
脚气食谱
工艺: 煮 1. 薏仁洗净，用冷水浸泡2小时，捞出，沥干水分； 2. 将无核蜜橘剥去外皮，掰成瓣，去薄皮，切小丁； 3. 取锅加入约1500克冷水，放入薏仁，先用旺火煮沸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:34
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白菜干腐皮红枣汤
类别: 清热去火食谱
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1. 将腐皮切成丝，备用； 2. 将白菜干放入汤锅中，加清水适量，煮沸； 3. 放入腐皮丝、红枣，煮至熟即成； 4. 食前调加香油、精盐各适量，佐餐。
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