-
甘薯藕粉羹
类别: 秋季养生食谱
胆石症食谱
工艺: 煮 1. 甘薯去皮，洗净； 2. 放入锅内，加水煮熟，捞起沥干水分； 3. 将熟甘薯放入盆内，搅拌成泥，放入藕粉，加入适量冷水，搅拌均匀后； 4. 放入锅内，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:35
-
葡萄酒汁
类别: 秋季养生食谱
工艺: 其他 1. 葡萄去皮去子，放入榨汁机中； 2. 加入葡萄酒和凉开水150毫升搅打成汁； 3. 将榨汁机中的果汁倒入杯中即可直接饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:38
-
沙参粥
类别: 快餐/主食
秋季养生食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 将沙参洗净，用冷水浸软，冰糖打碎； 3. 取锅加入冷水、沙参，煮沸后约15分钟； 4. 滤去药渣 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
-
款冬花粥
类别: 快餐/主食
秋季养生食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 将款冬花摘洗干净； 3. 取锅加入冷水、粳米，先用旺火煮沸； 4. 加入款冬花，改用小火续煮至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
橄榄粥
类别: 快餐/主食
秋季养生食谱
工艺: 煮 1. 将橄榄洗净，去核； 2. 粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用； 3. 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸； 4. 放入橄榄肉，然 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
桔梗粥
类别: 快餐/主食
秋季养生食谱
工艺: 煮 1. 将鲜桔梗洗净，切细； 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3. 取锅加入冷水、桔梗、粳米，先用旺火煮沸； 4. 再改用小火熬煮，至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
桂花粥
类别: 快餐/主食
秋季养生食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 将桂花中杂质拣去，用冷水漂洗干净； 3. 取锅加入冷水、粳米，先用旺火煮开； 4. 然后改用小 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
栗子山楂羹
类别: 秋季养生食谱
工艺: 煮 1. 将山楂洗净，去籽； 2. 栗子去壳，用沸水烫3分钟，撕去外皮，切成黄豆大小的粒； 3. 山楂和栗子粒分别放入碗中，上笼蒸40分钟至软糯时取出； 4. 山楂 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:23
