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炸苕蛋
类别: 甜品/点心
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 炸 1. 红苕洗净去皮，切成片，上笼蒸软； 2. 出笼后压成苕泥，纳盆，加汤圆粉、剁细的瓜条、蜜玫瑰揉匀； 3. 做成直径2.5厘米大的圆子，裹上一层细干豆粉待用； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:9 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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美味杂果
类别: 甜品/点心
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 将苹果、香蕉、桔子、梨去皮，切成丁； 2. 黄桃、菠萝也切成丁； 3. 勺内下入白糖，加水烧开； 4. 下入苹果、桔子、梨丁及菠萝汁烧开； 5. 下入香蕉丁、 ...
．．．查看详细推荐:9 营养: 难易:9 时间:9 减肥:9 养颜:9 麻辣:0 点击:37
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蜜汁双珠
类别: 减肥瘦身食谱
明目食谱
祛痰食谱
工艺: 蜜汁 1. 将白梨去皮； 2. 胡萝卜去皮洗净，用挖球器分别挖成圆球； 3. 勺内加水，放入白糖、蜂蜜熬开； 4. 下入胡萝卜球、梨球，用中火熬浓； 5. 用淀粉勾薄芡， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:9 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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什锦西瓜
类别: 甜品/点心
美容养颜食谱
清热去火食谱
工艺: 其他 1. 将西瓜在4/5处切开，掏出瓜瓤，去子切成小块； 2. 苹果、菠萝、梨、桃、樱桃、桂圆均切成小块； 3. 将炒锅内放入清水500克，加白糖、桂花熬成糖浆； 4. ...
．．．查看详细推荐:9 营养: 难易:9 时间:9 减肥:8 养颜:8 麻辣:9 点击:38
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马铃薯番茄酸奶沙拉
类别: 甜品/点心
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 其他 1.马铃薯去皮切小丁，放入热水中煮熟，捞出沥干水分，待凉备用。 2.小番茄洗净去蒂，对切一半，和马铃薯丁一起放入盘中，淋上酸奶后即可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:48
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巴国玉米糕
类别: 甜品/点心
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 蒸 1. 将嫩玉米粒淘洗干净，放入盆内上笼蒸熟； 2. 取出后微冷即加入面粉、精米粉、精玉米粉、吉士粉、泡打粉、白糖和匀，稍饧发片刻； 3. 用菊花装上，再上笼 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:43
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京糕芋泥
类别: 甜品/点心
减肥瘦身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将山药（山芋）去皮洗净，切成段； 2. 放入蒸锅内蒸烂，放在干净的案板上，用刀压成茸泥状； 3. 拣去粗筋，京糕（山楂糕）切成细粒； 4. 炒勺内加适量的 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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果汁冻
类别: 甜品/点心
清热解毒食谱
夏季养生食谱
工艺: 其他 1. 将果汁与洋菜（豆瓣菜）在净锅中煮。 2. 待洋菜溶化后，加入白糖搅匀。 3. 置小火上加热，使糖渐渐溶化，继续煮至沸腾。 4. 将煮沸的混合液倒在消毒过的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:41
