-
绿豆芽拌干丝
类别: 东北菜
清热解毒食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.先把绿豆芽去根洗净，豆腐干切成丝，再用开水把豆芽和豆腐丝分别烫一下，沥去水分。 2.把豆芽，豆腐丝放在盘中，加香油、盐、酱油、糖、味精一起拌匀即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:8 减肥:7 养颜:4 麻辣:0 点击:42
-
东北乱炖
类别: 东北菜
营养不良食谱
老人食谱
工艺: 炖 1.鱼肉先切成5厘米长的段，再片成0.3厘米厚的片，然后切成丝，用蛋清(蛋黄留下待用)、盐、干淀粉调匀浆好，拌上点香油。2.香菇去蒂洗净，蛋黄加上适量的盐、 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
-
鸡刨豆腐
类别: 东北菜
骨质疏松食谱
老人食谱
工艺: 焖 1.将菠菜择洗干净，切碎，用双层纱布卷起，挤出菠菜汁；猪肉洗净，剁成肉泥；葱、姜去皮，洗净，切成末，备用。 2.将猪肉泥放入盆内，加入适量水，充分搅拌 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
东北拉皮
类别: 东北菜
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1.将鸡脯肉用斜刀法斩成抹刀片，放入碗里，加凉水和少许苏打浸泡五分钟，再用清水投洗干净，挤干水分，放在碗内加精盐、味精、绍酒、蛋清、淀粉，浆拌均匀。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:36
-
冰城山珍砂锅
类别: 东北菜
冬季养生食谱
老人食谱
工艺: 砂锅 1.将网油洗净，晾干水分；香菜摘洗干净；葱一半切花，姜一半切米，余下葱和姜拍破；鸡蛋磕在碗内，放入面粉、湿淀粉和适量的水调制成糊。猪肉、水发香菇、去 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
-
扒冻豆腐
类别: 东北菜
骨质疏松食谱
小儿佝偻病食谱
工艺: 扒 1. 勺内放凉水，将冻豆腐浸泡，待冰融化后切4 厘米长、1.5 厘米宽、0.5 厘米厚的长方片，放回勺内，上火烧开捞出控净水； 2. 勺内加熟猪油，三成热，放面粉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
水炒鸡蛋
类别: 东北菜
老人食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1. 鸡蛋打在碗中； 2. 香菇去蒂切成指薄片； 3. 胡萝卜洗净，成指甲般大小的象眼片； 4. 木耳摘蒂洗净，成指甲般大小的象眼片； 5. 菠菜择洗干净，取其叶切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
-
蛋春鱼
类别: 东北菜
工艺: 炸 1. 将香椿去掉硬梗，洗净控干水分，加盐稍揉； 2. 蛋清用筷子抽打成蛋白，加干淀粉成糊； 3. 炒勺内放入花生油，烧至七八成热，将揉好的香椿逐条粘上蛋白糊 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
