1.将黄豆芽洗净,去根须;葱切段。 2.锅置旺火上,放入色拉油,烧热后下葱段煸香,撇去葱段,下黄豆芽,精盐迅速炒拌断生,出锅装盘即可。
...查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:9 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:52
1.将干贝老筋摘去,洗一遍,放入拍破葱姜、料酒和水(水以没过为准),上笼蒸发取出,去掉葱和姜,搓散成丝。火腿切成米。香菜摘叶洗净;蘑菇削去根部泥沙, ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:5 养颜:4 麻辣:0 点击:36
1.将葱、姜去皮,洗净,用刀拍碎,加入适量清水稍拌后,榨出葱姜汁;猪皮冻剁碎,备用。 2.将猪肉(最好选用猪肋条肉)洗净,剁成肉泥,装入盆中,加入酱油 ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:45
1. 素鸡沸水烫后,横切薄片装盘; 2. 姜蒜切颗,葱切花; 3. 姜颗、葱花与以上各种调料拌和兑成怪味汁; 4. 再淋入素鸡盘中即成。
...查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:34
1.将黄豆芽掐去根须,洗净,投入开水锅中焯烫断生,沥干水;腌雪里蕻去根,洗净,放入清水盆中浸泡一小时后,再用清水洗一遍,控干水分,切成1厘米长的小段 ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:29
1. 水发香菇去蒂洗净,挤去水分,切成丝; 2. 净冬笋切成丝; 3. 金针去蒂,抽去花芯,洗净,下沸水锅略烫,捞出,控净水分; 4. 炒锅内放香油,旺火烧热, ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:40
1. 选用鲜嫩的荷兰豆,撕去两边夹筋,洗净沥干; 2. 将炒锅置旺火烧热,放入植物油,烧至五成热,投入荷兰豆,端锅不断翻煸,喷入米醋,续煸荷兰豆由青变绿 ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:4 养颜:4 麻辣:0 点击:41
1. 用竹筷两根分两次将水面筋卷上竹筷,卷成素肠; 2.带竹筷浸入开水中氽热,取出浸入冷水中,使其凝结,再抽去竹筷,切成约3.6厘米长的段; 3. 冬笋、竹笋 ...
...查看详细推荐:4 营养: 难易:8 时间:8 减肥:2 养颜:0 麻辣:0 点击:33