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淮杞海参炖鸡
类别: 心调养食谱
肺调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 山药、枸杞子洗净沥干水。 2. 姜、葱洗净，姜切片，葱切段。 3. 将姜片、葱段投入汤锅内，加水适量烧沸。 4. 取水发海参100克，用姜葱水烫过，切条。 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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玉竹猪心
类别: 心调养食谱
失眠食谱
心悸食谱
工艺: 炒 玉竹洗净切片，加水煎煮滤液3次，合并滤液加热浓缩至20毫升。猪心切薄片，放在碗内，用精盐1克、水淀粉10克（淀粉8克加水）抓一抓；韭黄洗净，切成寸段，荸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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猪心莲子汤
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪心洗净，切成片。 2. 莲子、柏子仁洗净，和猪心一起放入锅内，加入姜（切片）、黄酒和清水5，用大火烧沸，撇去浮沫，再改用炖至莲子酥烂。 3. 加入盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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水蛇粟饭丸
类别: 清热解毒食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1.将水蛇剥去皮，去内脏，用文火炙黄后，捣成细末。 2.蜗牛用水浸泡5日至涎水。将蜗牛用开水烫死，再用大针挑出肉烘干，然后擀成细粉。麝香研成细末。粟米煮 ...
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:1 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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养神酒
类别: 气血双补食谱
心调养食谱
失眠食谱
工艺: 其他 原料：大熟地90克，甘枸杞60克、白茯苓60克、山药60克、当归身60克，薏苡仁30克，木香15克，酸枣仁30克、续断30克、麦冬30克，丁香6克，建莲肉60克，大茴香 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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灵芝黄芪炖肉
类别: 补气食谱
肾调养食谱
心调养食谱
工艺: 原炖 1.将灵芝、黄芪洗净润透切片。葱、姜拍碎。猪肉洗净后放入沸水锅内焯去血水，捞出用清水洗净，切成小方块。 2.净灵芝、黄芪、瘦猪肉、葱、姜、料酒、同入锅 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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归脾麦片粥
类别: 脾调养食谱
气血双补食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1. 党参、黄芪、当归、枣仁、甘草、丹参、桂枝置清水内浸1小时； 2. 捞出全部中药，加水1000毫升，煎汁去渣； 3. 麦片、桂圆肉、枣，加入药汁，共煮成粥。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
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猪心枣仁汤
类别: 失眠食谱
神经衰弱食谱
心调养食谱
工艺: 烧 1. 将猪心剖开，洗净，置砂锅内； 2. 再将洗净打破的枣仁及洗净的茯神、远志一并放入锅内，加清水适量； 3. 先用武火烧沸，打去浮沫； 4. 改用文火，烧至猪 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
