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火腿菜花
类别: 家常菜
接触电离辐射人员食谱
脾调养食谱
工艺: 拌 1.先将鸽蛋放入冷水锅煮熟(或上笼蒸熟亦可)，捞出后放入冷水中浸凉并剥去壳。 2.核桃仁用开水泡发，撕去皮(注意保持整块切勿弄碎)。荸荠削皮洗净剁成细米； ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:37
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牛奶煮平菇
类别: 私家菜
脾调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将葱、姜洗净均切成末备用；将白萝卜洗净，擦成丝，焯一下，捞出过凉，剁几下，挤去水分；香菇洗净切碎，沥去水分；海米泡好，剁碎，备用。 2.将加工好的 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:33
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银鱼干蒸芋丝
类别: 上海菜
高脂血症食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 蒸 1.冬笋去壳洗净煮熟切成丝；水发香菇、熟火腿、酱姜都切成丝；葱白切5厘米长的段(葱青留作捆鱼用)。香菜摘洗干净。鸡蛋清加湿淀粉10克（淀粉5克加水5克）调 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:32
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韭菜生姜汁
类别: 家常菜
感冒食谱
呕吐调理食谱
工艺: 其他 1.葱白切成4厘米长的段，余下的葱和姜剁烂用料酒和少许水取汁；香菇用水泡去蒂洗净切成4厘米长的丝；冬笋去壳洗净煮熟切成4厘米长的粗丝；熟瘦火腿切成4厘米 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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凉拌山药丝
类别: 脾调养食谱
肺调养食谱
肾调养食谱
工艺: 拌 1.水发香菇去蒂洗净；冬笋去壳洗净和酱姜都切成丝；葱白切成5厘米长的段(葱青作捆扎之用)；胡萝卜切成树叶形；蘑菇切成片；鸡蛋去黄用清，加入适量的盐、干 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:46
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青笋拌肚丝
类别: 私家菜
补虚养身食谱
胃炎食谱
工艺: 拌 1. 先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜煮熟，晾凉，直刀推拉切成细丝； 2. 青笋洗净也直刀切成丝； 3. 青蒜苗洗净直刀切成丝，用酱油、精盐 ...
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鸡肉蘑菇汤
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 鸡清汤高火6分钟烧沸，除去浮油杂物，放盐调好口味。鸡肉切块，再把鲜菇洗净切成小片，在汤盘内放上鲜菇片、豌豆、鸡肉（煮熟），盛上汤高火2分钟即可。
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