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白酥鸡
类别: 山西菜
补血食谱
脾调养食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡宰杀，煺毛，去内脏，洗净，割下鸡脯肉，捶茸，置小盆中； 2. 鸡茸中加入鸡蛋清，猪油、精盐、黄酒、味精、湿淀粉搅打成鸡酿子； 3. 油菜心洗净，用 ...
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素烧银针汤
类别: 健脾开胃食谱
脾调养食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 绿豆芽去根，淘洗干净，放入筲箕中沥干水分； 2. 韭菜心折去两端，切成4厘米长的节； 3. 甜椒洗净、去蒂、去籽，切成丝； 4. 锅置火上，掺入清汤烧沸； ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:6 减肥:7 养颜:7 麻辣:3 点击:29
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凉拌山药丝
类别: 脾调养食谱
肺调养食谱
肾调养食谱
工艺: 拌 1.水发香菇去蒂洗净；冬笋去壳洗净和酱姜都切成丝；葱白切成5厘米长的段(葱青作捆扎之用)；胡萝卜切成树叶形；蘑菇切成片；鸡蛋去黄用清，加入适量的盐、干 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:46
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栗子烧白菜
类别: 河南菜
脾调养食谱
老人食谱
工艺: 干烧 1. 大白菜洗净，切成长6.5 厘米，宽1.3 厘米的块； 2. 炒锅置旺火上，添入熟花生油，烧至七成热，把白菜块放入炸一下，捞出沥油； 3. 熟栗子去壳，切片； 4 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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山药豆腐汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 山药去皮，切成丁； 2. 豆腐沸水烫后分别切成丁； 3. 花生油烧至五成热，爆香蒜茸； 4. 锅内倒入山药丁翻炒遍，加上适量水，待沸倒入豆腐丁； 5. 放调料 ...
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鲫鱼菠菜豆腐汤
类别: 气血双补食谱
脾调养食谱
围孕期食谱
工艺: 煮 1. 鲫鱼割洗净；菠菜根洗净，切段，豆腐洗净切块。 2. 将鲫鱼煎至微黄，锅内加适量水，入豆腐同煮。煲半小时后，放入菠菜，生姜滚3分钟，最后下调料即成。
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鲜荷杂锦冬瓜粒汤
类别: 减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将冬瓜去皮去瓤,洗净切粒,瘦肉、鸡肉、虾仁加少许盐,糖生粉、生油腌片刻,放入沸水中拖一拖捞起；冬菇浸软,去蒂切丁。 2. 待水煲沸,先放入姜片、瑶柱、冬 ...
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