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蜜汁鲜果
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热去火食谱
工艺: 拌 1.胡萝卜用挖圆珠工具挖成12个珠，下入油锅用温火浸炸熟，用盘装上，将圆白菜叶清洗净，下入开水锅氽过，捞入冷水内过凉，挤干水分，剔去梗厚部分，修成12厘 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:48
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综合蔬果汁
类别: 健脾开胃食谱
明目食谱
便秘食谱
工艺: 其他 1. 胡萝卜洗净，切成小块； 2. 苹果洗净后去核去皮，切成小块； 3. 柠檬去皮，果肉切块备用； 4. 西兰花洗净切碎； 5. 将胡萝卜、苹果、柠檬、西兰花放 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:7 养颜:9 麻辣:0 点击:45
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翡翠白玉
类别: 微波食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1.将大白菜叶剥下洗净，装入耐热袋中，袋口结得不要太紧，高火煮6分半钟取出备用。 2.菠菜洗净，放入耐热袋中，袋口结得不要太紧，高火煮3分半钟，取出冲冷 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:9 麻辣:0 点击:36
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飘香猪尾煲
类别: 美容养颜食谱
便秘食谱
滋阴食谱
工艺: 原炖 1. 将猪尾烧去毛,剁成段,焯水后洗净。 2. 白菜叶切块,豆腐切小块。 3. 粉丝温水泡软。 4. 锅中加油烧热,香葱炝锅,放入白菜、豆腐、粉条垫底,上面放猪尾,加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:42
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油炝土豆丝
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
夏季养生食谱
工艺: 炖 1.葱和姜拍破。蒜子剥去皮，洗净。小白菜摘去边叶留嫩苞洗净。五花肉切成片，下入开水锅氽过，洗净血沫。海参切成小指头大小的丁，下入汤锅，加入盐、料酒烧 ...
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绿豆芽炒菠菜
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
贫血食谱
工艺: 炒 1. 生菜洗净，放在盘中；2. 黄瓜、水萝卜洗净，切成粗条；3. 大葱洗净，切成5厘米长的段；4. 把黄瓜、水萝卜、葱段放在生菜上；5. 黄酱、白糖、味精同放碗中 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:41
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芹菜叶土豆汤
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1.将l圆白菜放砧墩上，去根去老叶，一破6牙，顶刀切成细丝，淘洗干净放在盘内，配菜、姜末均放在菜上。 2.锅放火上，添入荤油，油热时，将圆白菜和配菜下锅 ...
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土豆炖白菜
类别: 北京菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 清炖 1.冬笋去硬壳洗净煮熟备用；葱白切成5厘米长的段；余下的葱青和姜捣烂用料酒取汁；水发香菇去蒂、熟冬笋、酱姜，洗净，都切成丝；香菜摘洗干净。 2.将里脊肉 ...
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