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芝麻油拌芹菜
类别: 便秘食谱
工艺: 拌 1. 将芹菜洗干净后，去叶留茎，并切成3厘米长的段； 2. 芹菜放入开水锅内烫熟，捞出滤干水； 3. 大蒜去皮后切成蒜末； 4. 将烫熟的芹菜段、大蒜末一起放入盘 ...
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玉米土豆球
类别: 甜品/点心
消化不良食谱
便秘食谱
工艺: 蒸 1. 将土豆去皮切片蒸粑压烂； 2. 放在案板上加入糯米粉、白糖、什锦果脯、葡萄干揉合成土豆面团； 3. 下节子揉成圆球形，放入玉米粒盆内，使球身沾满玉米粒 ...
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肉苁蓉核桃粥
类别: 便秘食谱
工艺: 煮 1. 将肉苁蓉、核桃仁分别洗净后拍碎； 2. 粳米淘洗干净； 3. 将肉苁蓉置于锅中，加入适量清水煎煮30分钟后，去药留汁液； 4. 将核桃仁、粳米一起放入煎好的 ...
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耳参炖猪大肠
类别: 便秘食谱
工艺: 原炖 1. 用食盐将猪大肠时外搓洗干净，切成小段； 2. 将木耳、海参分别用清水泡发后洗净； 3. 将木耳、海参与大肠一起置于锅中，加入适量清水； 4. 将猪大肠及海 ...
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红薯粳米粥
类别: 便秘食谱
工艺: 煮 1. 将红薯洗后，连皮切成小块置于锅中； 2. 加入适量清水与淘洗干净的粳米一同熬煮成粥； 3. 待粥将成时，加入适量白糖，再煮二三沸即成。
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红薯姜糖饮
类别: 便秘食谱
工艺: 煮 1. 先将红薯洗净，去皮后切成小块置于砂锅中； 2. 加入适量清水煮至红薯熟透； 3. 再加入红糖和生姜略煮片刻即可。
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紫菜鸡蛋麻油汤
类别: 便秘食谱
工艺: 烧 1. 将紫菜用适量温水泡发； 2. 鸡蛋磕入碗中划散； 3. 姜切成片，葱切成段； 4. 将炒锅置武火上烧热，加入鸡油，待油烧至六成热时，加入800毫升清汤煮沸； ...
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素馅蒸饺
类别: 便秘食谱
工艺: 蒸 1. 将面粉置于盆中，加入适量开水，边加水边用木棍搅拌调成烫面团； 2. 冷却后分块揉匀搓成条制成重8～10克一个的小剂子； 3. 将茭白去皮洗净； 4. 油面筋用 ...
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