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玉米蘑菇糊
类别: 肝炎食谱
健忘食谱
动脉硬化食谱
工艺: 煮 1.玉米淘洗净，在碱水中浸泡4小时，捞起干燥。在炒锅中以武火炒至半发炮状，再破碎（每粒碎成10多粒）。 2.玉米须洗净，切节，放锅中，短时间烘培。 3.取蘑 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:4 养颜:1 麻辣:0 点击:51
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松子仁糯米粥
类别: 便秘食谱
工艺: 煮 1. 将松子仁捣成泥状； 2. 松子与淘洗干净的糯米一同置于锅内，加入适量清水； 3. 用文火熬煮成稀稠粥，再冲入蜂蜜即成。
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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杏仁当归炖猪肺汤
类别: 便秘食谱
工艺: 煮 1. 将猪肺切成片后反复挤洗猪肺气管中的泡沫； 2. 猪肺与杏仁、当归一同置于砂锅中，加入适量清水； 3. 用文火熬煮至猪肺熟透后，再加入适量食盐调味即可。
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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无花果冰糖饮
类别: 便秘食谱
工艺: 煮 1. 将无花果、冰糖置于砂锅中； 2. 加入适量清水煎煮30分钟后，去渣留汁即可。
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当归核桃羊肉羹
类别: 便秘食谱
工艺: 原炖 1. 将羊肉洗净； 2. 当归、核桃仁、黄芪、党参一同装入纱布袋内，扎好袋口； 3. 将羊肉与药袋一同放入锅内，加入葱、生姜、食盐、料酒及适量清水； 4. 用武 ...
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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玉兔聚绿茵
类别: 春季养生食谱
益智补脑食谱
骨质疏松食谱
工艺: 蒸 1. 把鸽蛋放入冷水锅中，煮沸后，转用文火微煮，约五六分钟，焐熟； 2. 鸽蛋熟后捞在冷水中激凉，再剥壳，使熟蛋光润圆滑不破； 3. 将蛋的一侧用刀批下1片似 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:44
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牡蛎发菜粥
类别: 便秘食谱
骨质疏松食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1. 将牡蛎肉、发菜水发，洗净；猪肉洗净，剁成泥，制成丸；大米淘净。 2. 沙锅内加水烧沸，入大米、牡蛎肉、发菜，共煮至米开花，放入肉丸煮熟，葱（切末） ...
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枣杏焖鸡
类别: 补虚养身食谱
补阳食谱
肺调养食谱
工艺: 焖 1.甜杏仁、胡桃仁放在碗内，用沸水浸泡后撕去皮，捞出沥干水，放入温油锅内不停地翻动，炸至金黄，捞在盘中摊开，待冷后用擀面杖将杏仁滚压成末，待用。 2. ...
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