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油菜拌猪肝
类别: 私家菜
围孕期食谱
明目食谱
工艺: 拌 1.鸭子洗净，由背脊切开，用料酒、盐、酱油、糖、拍破的葱、姜和花椒揉搓鸭子全身，腌约1小时后上笼蒸至能去骨时取出，去掉葱、姜、花椒，待冷后，把鸭皮整 ...
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海带蛋花豆腐汤
类别: 家常菜
接触电离辐射人员食谱
甲状腺疾病食谱
工艺: 煮 1.将鸡蛋打散成蛋液，将洋葱（白皮）洗净，切成末。 2.将牛后腿肉洗净，剔净筋皮，用绞肉机绞或刀剁成较粗的末，放入盆内，加盐、胡椒粉、蛋液及洋葱（白皮 ...
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白灼鲜鱿鱼
类别: 私家菜
贫血食谱
孕妇食谱
工艺: 灼 1. 淀粉7克加水适量调匀成湿淀粉13克左右备用；将鸡肉洗净切成丝；竹笋去硬壳洗净切成丝；青辣椒(红、尖)洗净去蒂和籽切成丝；冬菇去蒂洗净切成丝；甘笋洗 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:58
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蒜苗炒鱿鱼
类别: 上海菜
贫血食谱
接触电离辐射人员食谱
工艺: 炒 1.牛排用刀拍松放盘里，加入黄酒、精盐、胡椒粉、蒜泥腌渍片刻；鲜菇、芹菜、小葱都要摘洗干净，鲜菇切丝，芹菜切段，小葱切末，胡萝卜去皮切成菱形小片。 ...
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豆腐干拌海带丝
类别: 私家菜
接触电离辐射人员食谱
学生膳食
工艺: 拌 1.海参清去腹膜，洗净后斜切片成4厘米长、3厘米宽的薄片，放入冷水锅中烧开捞出，用开水泡上；鱼肚提前用水泡发后再用温水洗净，切成4厘米长、3厘米宽的片， ...
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黄瓜拌猪肝
类别: 私家菜
围孕期食谱
贫血食谱
工艺: 拌 1. 黄瓜、火腿、胡萝卜切成菱形片。将水发紫菜洗净泥沙。将鸡蛋磕入碗中，打匀。2. 将各种辅料放入锅中焯水，取出备用。3. 锅内加水，放入精盐、味精、胡椒 ...
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黄瓜拌鱿鱼丝
类别: 贫血食谱
接触电离辐射人员食谱
肝调养食谱
工艺: 拌 1.先将水面筋揪成30个剂子，下六成热的油锅中，炸至起大泡漂浮油面捞出；小白菜削根划荚；老姜切片拍松，待用；淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克。2.把炸好的 ...
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干煸鳝片
类别: 四川菜
青少年食谱
营养不良食谱
工艺: 干炒 1.将菠菜择洗干净，切碎，用双层纱布卷起，挤出菠菜汁；猪肉洗净，剁成肉泥；葱、姜去皮，洗净，切成末，备用。 2.将猪肉泥放入盆内，加入适量水，充分搅拌 ...
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